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“奶豆添营养”，今天你的奶量达标了吗？

奶及奶制品营养丰富，可提供优质蛋白质，是钙的良好来源，充足摄入奶及奶制品有利于肌肉和骨骼的健康。那么18岁以上成人每日需要摄入多少钙呢？《中国居民膳食指南》最新版（2022版）的推荐摄入量又是多少呢？奶及奶制品种类丰富，常见的有哪些，它们直接又如何换算呢？在琳琅满目的货架上，该如何选择适合自己的奶呢？让我们一起来看看下面的视频，了解一下今天你的奶量达标了吗？点击观看视频 ↑撰稿：王凯丽校对：周煜...

2024-10-14 17:34

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全球洗手日——用简单的洗手习惯守护健康

每年的10月15日是全球洗手日今年的主题是“为什么干净的双手仍然重要？” 洗手是经济有效的预防疾病的方法之一，因为手是人体接触致病微生物最多的部位之一。正确洗手，保持手部卫生，可以远离致病微生物，预防疾病。快速了解本文内容，可至文末查看。日常生活中什么时候需要洗手？1、清洁操作前要洗手，比如做饭、吃饭、抱孩子、喂孩子、护理老人、接触口鼻和眼睛等操作前。2、如厕...

2024-10-15 17:04

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狂犬病：解锁致命之吻的防护密码

http://www.gscdc.net/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-8492.html

2024-10-16 17:53

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当糖尿病患者‘’碰到”低血糖，该怎么办？

本文重点在这里当糖尿病患者的血糖小于或等于3.9毫摩尔/升时，就可能出现严重的低血糖症状。导致糖尿病患者低血糖的因素有药物因素、饮食失调、运动过度和其他疾病等四个因素。轻度低血糖可导致患者出现饥饿、心慌、手抖、出汗、面色苍白等症状。若患者未及时采取措施，可能会出现头晕、头痛、视物模糊、反应迟钝等中度低血糖症状。而重度低血糖可导致患者出现抽搐、昏迷等症状，甚至对大脑造成不可逆的损伤，进而危及生命。当...

2024-10-09 16:04

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假期综合征”怎么破？这份“满血复活”秘笈请收好→

http://www.gscdc.net/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-8480.html

2024-10-07 09:10

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“孩子突然又吐又拉，到底怎么回事？”诺如高发季，请做好防护！

http://www.gscdc.net/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-8509.html

2024-10-21 16:44

68次
世界精神卫生日 | 对抗焦虑最佳方法，送给心里很累很累的你

http://www.gscdc.net/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-8504.html

2024-10-10 16:13

61次
【二十四节气之霜降】“霜降补一补，寒冬不受苦”

http://www.gscdc.net/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-8526.html

2024-10-23 10:54

55次
全国高血压日 | 高血压患者如何进行自我管理？

http://www.gscdc.net/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-8502.html

2024-10-08 15:47

49次
乳腺癌这种病被称为“红颜杀手”你知道应该如何预防吗？

http://www.gscdc.net/html/news/jiankangtishi/jiankangtishi-show-8554.html

2024-10-29 16:04

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