不可小觑的辐射危害

α粒子穿透本领较弱，一张小纸片可挡住它。β粒子穿透本领比α粒子强一点，薄铝片可挡住。一定能量的γ射线、X射线可使用铅板、实心砖或混凝土挡住。当人体受到γ射线、X射线等照射，可能造成某个部位或全身外照射损伤。α、β放射性物质可通过食入、吸入或皮肤渗透进入体内可能造成内照射损伤，污染体表可造成皮肤损伤。短期大剂量的电离辐射可引发急性放射病，造成全身广泛严重损害，甚至短时间内可以致死。低剂量长期电离辐射...

一旅游就便秘？这几招帮您远离烦恼！

炎炎夏日，依然没能阻挡大家暑期游的热情，相信不少人都有过这种感受，在家里“噗噗”通畅，可一旦出门旅游，就会：拉！不！出！屎！这到底是为什么？只要旅游，就容易便秘？！在外出行，在公共厕所排便总是不如在家顺畅？01为什么一旅行就容易便秘？ 肠道活动有自己的节律。日常活动量减少、睡眠减少、饮食安排变化，以及压力增加等因素，都可能会让肠道节律受到干扰，继而影响到便便的“质感”。 其次，我们...

预防呼吸道疾病，开窗通风这样做！

呼吸道疾病高发期间， 坚持开窗通风非常重要。 但是很多朋友理解的开窗通风， 通常就是简单地把窗户打开， 其实不只是这么简单的一个动作而已哦~01为什么要经常开窗通风？ 室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险，冬季是呼吸道疾病的高发季节，开窗通风可以有效降低室内致病微生物浓度，改善室内空气质量，减少化学污染物的含量，降低室内二氧化碳的浓...

主动接种疫苗，共享健康生活——甘肃省疾控中心主题MV《我们一起打疫苗》震撼上映

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坚持这个几个好习惯，让你不做“有痔之士”

吹空调会进医院？三伏天应该这样吹空调！

“热在三伏，冷在三九。” 三伏天是出现在小暑与处暑之间， 一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。 空调成了我们生活里必不可少的东西 但空调使用不当， 很容易诱发多种疾病。 三伏天里， 吹空调要注意哪些事项呢？# 01 # 02 文字来源：健康时报--END--

如何高效率看诊？从挂号到面诊，原来要做这么多准备！

俗话说，人吃五谷杂粮难免得病，生病就不得不求医。不少人抱怨看病难、速度慢，但求医也是门学问，会技巧不仅能节约看病时间，还能提高病情的诊断效率。如何做一个“聪明”的患者？小编为您总结了以下几个方面。012个步骤给挂号添效率做好咨询，提前预约 我省多数大医院均已开通预约挂号，患者可以通过网上挂号平台、该医院的微信公众号、拨打12320电话、医院窗口等多种方式挂号，了解挂号的开放时间，尽早预约。...

药食同源——黄芪篇

药食两用物质是人类在长期生产和生活实践中逐渐发现的一些既能果腹，又能调节机体状态、预防疾病的物质。这些物质兼具有药食两用的特点，这一认识与古代朴素的哲学思想交融，形成了药食同源思想。药食同源思想及药食两用物质是我国优秀传统文化和医药宝库的重要组成部分，蕴含了丰富的传统医药文化和健康保健知识。今天让我们一起来了解被誉为“补气之长”的药食同源佳品——黄芪。黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。蒙古...

接受放射性核素诊疗患者的家属也有可能受到照射吗？

通常患者本人由于疾病诊断或治疗的需要注射或者口服放射性核素，进入体内的放射性核素对受检者会造成一定剂量的照射，那么，其家属或者其探访者是否也会受到辐射照射呢？这是社会公众关心的问题。一般来说，医用放射性核素的有效半衰期较短，病人摄入体内的核素活度不会太大，所以对患者家属和来访者的辐射危害通常是很小的。但要注意的是，靠近服药后的患者处的辐射剂量率比天然本底辐射剂量率还是要高一些，因此，在用药后最初的...

【拒当”小阳人”】咳嗽礼仪很重要

打喷嚏咳嗽产生的飞沫能够传播细菌或病毒，进而传播疾病，即便是健康人打喷嚏和咳嗽，产生的飞沫中也可能携带细菌或病毒! 所以，做好咳嗽礼仪，不仅保护我们自身健康，更是预防呼吸道传染病的关键！01咳嗽礼仪很重要 ○当咳嗽或打喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾遮掩口鼻，防止唾液飞溅。 ○如果来不及准备纸巾，可弯曲手肘，用手肘处的衣物遮掩口鼻。避免用双手直接遮掩口鼻，因为这会让双手沾染上...