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  • 全面认识登革热 科学预防不放松

    全面认识登革热科学预防不放松随着高考结束和暑假的即将到来,很多家长会选择带孩子出行游玩。然而,在享受假期和快乐游玩的同时,我们也要时刻警惕各种疾病的风险,其中登革热就是一个需要重点关注的问题。那么,什么是登革热?如何预防?下面让我们一起认识一下登革热吧。一、认识登革热 登革热是由登革病毒引起的一种急性传染病,主要通过蚊子叮咬传播。患者感染后可出现发热、头痛、肌肉关节疼痛等症状,严重时甚至可...

  • 转发收藏!大中小学各年级寒假体育锻炼计划

    寒假将至,想要度过一个健康的寒假,运动自然不可缺少,这份寒假运动安排送给您,在帮助孩子强身健体的同时,也让运动变成孩子的兴趣吧!01小学一年级、二年级:提高身体协调能力(每天10~15分钟)周一: 1、慢跑:5分钟/次*1组 2、原地蹲跳起:10次/组*2组 3、亲子运动-体前屈拉伸:20秒/组*2组周二: 1、跳绳:1分钟/组*2组 2...

  • “预防接种进行时”——预防呼吸道传染病,呵护孩子健康成长

    春天万物复苏,细菌、病毒也随之活跃起来,稍不留神,各种呼吸道传染病就找上门。尤其一些小朋友们未接种相应的疫苗,在幼儿园和学校容易相互传染,因此,家长要做好预防措施。麻疹、风疹、流行性腮腺炎麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的一种具有高度传染性的急性呼吸道传染病,全年均可发生,冬春季节高发。 传播途径:麻疹患者是唯一的传染源,出疹前后5天均有传染性。病毒存在于患者的眼结膜、鼻、口、咽...

  • 沙尘来袭如何保护自己

    文字来源:健康中国视频制作:刘蓉茸樊琳琳校对:魏静审核:陈发青

  • 秋燥又秋寒,心脑血管疾病多注意预防

    入秋后,天气变得干燥,随着气温走低,早晚温差大,冷空气侵袭人体易引起血黏度增高、血管收缩、痉挛,令这一时节成为心脑血管疾病的高发季节,所以秋冬季预防心脑血管疾病的发生应当得到重视。01 心脑血管为什么怕冷?身体在低温状态下,人体外周血管会收缩,造成血管阻力及血压的上升,心脏负荷增加,增加脑血管病发作的机会。由于寒冷,身体需要消耗能量以产生热量,心脏负担加重,增加了心肌梗塞发作的机会。寒冷,人体活动...

  • “春捂秋冻”到底应该怎么捂?

    编辑:刘蓉茸、樊琳琳校对:魏静审核:陈发青

  • 春天吃豌豆,口感妙,好处多!

    省流版看这里豌豆有什么营养?豌豆既能当菜,又能当饭,其碳水化合物的含量约为21.2g/100g , 热 量 约 为111kcal/100g;此外,豌豆还富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质钾、叶酸等营养。每天吃一把豌豆,都有什么好处?①保护心脑血管②能够平稳血糖,延缓餐后血糖上升。③其丰富的膳食纤维含量可以缓解便秘。豌豆如何保存?短期存放只需要放在冰箱冷藏,可以保存3—5天。长期储存可以选择冷冻...

  • 对付传染病,“36计,走为上”

    虽然大部分传染病都能治愈,但治愈的过程是痛苦煎熬的,还要耗费很多人力、物力、财力,同时还要面临病情加重和并发症的风险。所以,对付传染病,勇敢地跟它打上一仗并非智慧之举。相反,躲避、远离才是上策。文字来源:健康北京编辑:刘蓉茸审核:陈发青本文图片均来自网络,非商业用途仅作为科普传播素材,若有侵权,请联系删除转载请注明来源

  • 蚊虫叮咬的秘密:为何你总是“幸运者”?

    蚊虫叮咬的秘密:为何你总是“幸运者”? 烈日炎炎 蚊虫飞舞 你是否发现自己 总是成为蚊虫的“宠儿”? 本文将带你揭晓 蚊虫叮咬背后的秘密 一起来看看吧!一、蚊虫的“美食”偏好蚊虫,尤其是携带疾病的雌性蚊子,对“美食”有着独特的偏好。它们不是随机选择叮咬对象,而是通过一系列复杂的生物信号来“挑选”受害者。二、吸引蚊虫的因素二氧化碳排放量:蚊子通过其触角中的化学感受器来探测...

  • 著名演员患癌去世,人人都该警惕这种吃出来的癌症!

    近日,香港某知名演员因患食管癌去世,据悉,该演员于2022年患上食管癌,治疗一段时间后并未好转,最终遗憾离世。 食管癌(食道癌)是比较常见的消化道肿瘤之一,我国更是是食管癌的高发地区,小编今日便和大家聊聊,为什么会患食管癌?又该如何预防食管癌?哪些不良习惯容易患上食管癌 食管癌的致病原因有很多,从外因来看,患者一般喜食腌制食品,吃饭较快、喜欢趁热吃、好吃辣及嗜酒等;从内因看,除...

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