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  • 小小“卡痕”,你别慌(关于卡介苗)

    图片来源于网络编辑:张永艳、郭佩汶、裴好好、刘霞校对:魏静审核:陈发青

  • 维生素C真的可以治疗感冒吗?

    每年冬季,除了冷空气不缺席以外,感冒也频频光顾,你家的小药箱里是否经常备有维生素C。 ”听说维生素C可以预防感冒?“ ”听说多吃维生素C可以提供免疫力?“ 这些传闻是否有科学依据呢,今日我们就来聊一聊。维生素C有哪些疗效维生素C是一种极易溶于水的维生素,是13种维生素中分子结构最简单的一种,又名抗坏血酸。缺乏维生素C,可出现牙龈出血、抵抗力下降,重者会发生坏血病,这也是它的俗称“...

  • 寒潮仍在继续,做好防寒保暖很重要

    根据甘肃气象局发布的消息,本轮寒潮天气带来的大范围降温过程仍在持续。我省除了陇南以外的大部分地方全天气温都低于冰点以下。低温天气导致风寒效应明显,体感温度较低,大家外出要做好防寒保暖。重点人群要需要特别注意!做好防护很重要做好保暖 记得及时增添衣物,外出时最好戴上帽子、手套和围巾。注意安全 外出时,小心因路滑而跌倒。老年人尽量减少外出。规律作息 老年...

  • 关于益生菌,你想知道的那些事

    “促进肠道蠕动,有利于酸奶中营养成分被吸收”,在不少酸奶广告中,都会听到“益生菌”这个名字。但某些酸奶品牌宣称益生菌很神奇,甚至能包治百病,果真如此吗?今天让我们一起来聊聊益生菌的那些事。什么是益生菌?它有什么作用?益生菌是指通过定殖在人体内,改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。当摄入足够量时,就能对人体健康发挥有益作用,如调节肠道菌群、促进营养物质吸收、调节免疫等。有些人常把益...

  • 冬季关节炎发作?最新关节过冬指南!

    最近,受寒潮影响,降温明显。不少关节炎患者表示:“我最害怕的就是冬天,每次降温的时候,我的关节炎症状都会加重……” 那么,关节炎患者该如何顺利过冬呢?01学会正确使用护膝 护膝的主要作用是保护膝关节,并给其提供稳定的支撑,全包裹式的护膝还具有局部保暖作用。对于膝关节不稳定、关节松弛或易受伤的人群,护膝可以提供额外的支撑,减少膝关节的晃动和受伤的风险。此外,护膝还可以分散身体对膝关节的压...

  • @所有中小学生,开心快乐过寒假请你这样做

    图片来源于网络编辑:刘蓉茸、樊琳琳校对:魏静审核:陈发青

  • 冬季地方病患者系列防护知识——饮茶型地氟病篇

    在寒冷的冬季 围着火炉喝上一杯暖暖的热茶 是件多么惬意的事 可是您知道吗? 如果长期饮用氟超标的茶 会引起氟中毒哦什么是饮茶型地氟病?它的表现有哪些? 饮茶型地氟病是因长期饮用含氟量高的砖茶水、奶茶、酥油茶等引起的慢性中毒。该病主要表现为氟斑牙和氟骨症,氟斑牙发生后终身不退,轻者影响外观,重者会造成咀嚼功能...

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