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大鱼大肉的春节过后，靠喝茶“刮油”靠谱吗？
春节期间，探亲访友、聚会聚餐少不了，很多人都开启大鱼大肉模式，可吃完这些，又总觉得有点油腻，还担心发胖。于是很多朋友走上了喝茶“刮油”的道路。所谓的“刮油”真的靠谱吗？到底应该怎么解腻呢？其实，茶水中富含的元素很难影响人体对脂肪的消化吸收和利用，想要刮油，除了要注重饮食，将精米精面换成粗粮，多吃新鲜蔬果，加强身体锻炼，这样才能让脂肪消耗的更快一点，更多一点。具体内容，请继续阅读以下文字~1所谓“刮...
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布病流行季节，养殖人员应注意哪些问题
布病流行季节养殖人员应注意哪些问题一、哪些情况提示家畜可能感染布鲁氏菌病？ 布鲁氏菌病主要特征是母畜突然流产、死胎增加，公畜出现睾丸炎、睾丸与附睾肿大。此外，密切接触动物的饲养人员或兽医突然出现发热、肌肉酸痛等现象，都提示家畜可能感染布鲁氏菌病。二、牛羊感染布鲁氏菌病有哪些特征？ 牛羊感染布鲁氏菌到出现症状时间一般为2周至6个月。多数羊感染布鲁氏菌后不会发病，但有传染性。 ...
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鹦鹉热的了解与预防
1.什么是鹦鹉热？鹦鹉热也称鸟疫，是由鹦鹉热衣原体感染引起的的自然疫源性疾病。经常接触禽类及鸟类的人员会有更大机率感染鹦鹉热衣原体，如饲养鸟类的主人、宠物店的雇员、兽医或家禽的养殖人员等。2.感染鹦鹉热衣原体有哪些症状及临床表现？人类感染鹦鹉热衣原体常以呼吸道症状为主，伴有发热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛、胸痛、畏寒等症状，有时起病急，高热可达39℃以上，潜伏期一般为1-2周，个别患者潜伏期为3-45天...
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这几个控制血糖的饮食技巧，快来学习！
我们都知道血糖过高或过低，都会给我们的身体带来危害。但是，控制血糖并不是一件难事，只要我们养成一些良好的生活习惯，就可以有效地降低血糖。网上也流传着许多“控糖饮食小妙招”——比如“吃硬不吃软就能有效控制血糖”。所谓“吃硬不吃软”，指的是优先选择质地相对干硬的食物，少吃质地柔软、糯叽叽的食物。那么，这种控糖技巧真的管用吗？今天就来细致聊聊。（想要快速get本文重点，请拉至文末阅读~）1“吃硬不吃软”...
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刷短视频会伤气血？如何把流失的气血补回来？
省流版看这里容易损害气血的五件事：①长时间刷短视频，过度用眼，久坐不动；②思虑过度，长时间伤心伤神；③泡脚时水温过高或时间过长，导致出大汗；④边吃饭边追剧，让未充分咀嚼的食物进入胃里，加重胃肠运化负担；⑤久躺着不动，也很伤害气血。气血不足的表现有：①健忘心悸；②视物昏花；③脸色萎黄；④皮肤粗糙、干燥、发暗或没有光泽；⑤头发干枯，没有光泽；⑥手足麻木；⑦失眠多梦，易醒；⑧月经量少、延迟；⑨头晕耳鸣；...
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关于肿瘤，你知道多少？（全国肿瘤防治宣传周）
关于肿瘤你知道多少？ “4.15全国肿瘤防治宣传周”是由中国抗癌协会自1995年发起，每年一届，至今已成功举办29届，成为我国最重要的肿瘤科普宣传活动。2024年4月15-21日是第30个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“综合施策 科学防癌”，副主题为“加强健康教育，远离不良习惯”，旨在通过形式多样的癌症防治宣传教育，提升公众对癌症核心知识的知晓率，普及科学防癌的理念，引导公众远离不良生...
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冬季车内取暖睡觉小心一氧化碳中毒！
图片来源于网络 冬季天气寒冷，有人会在车内取暖睡觉，殊不知这样会导致车内一氧化碳中毒的事故，甘肃省疾病预防控制中心提醒您一定要提高警惕！编辑：席鹏、樊琳琳、刘蓉茸校对：魏静 审核：陈发青
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养成这些好习惯，拥有健康好肠道！
在这寒冷的冬季，你的肠道还坚强吗？有哪些好习惯可以帮助我们，拥有健康的肠道呢？健康饮食 首先，良好的饮食习惯是保护肠道的必要条件。“民以食为天”，一日三餐按时按点，每顿进食七八分饱，不饥饿、不饱胀，才能保持肠道每天都有好状态。除了要保证规律的饮食作息，建立一个合理的饮食结构，也是维护肠道健康的重中之重。那么，日常膳食搭配如何做到均衡而营养呢？ 食物新鲜、多种多样是前提条件，补充...
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《心驿站》——中考心理调适小技巧
中考是中国学生生涯中的一个重要阶段，对于许多学生来说，这是他们人生中第一次面临重大的考试压力。因此，心理调适在这个阶段显得尤为重要。以下是一些建议，帮助学生进行中考心理调适：1.确立目标 明确自己的目标，知道自己为什么而努力。这可以帮助你在面对困难时保持动力。2.制定计划 合理安排时间，确保每天有足够的时间学习、休息和娱乐。遵循计划可以帮助你更好地管理时间，减轻压力。3.保...
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