5.17世界高血压日 ▏西北地区高血压患者四季食谱示例

文字来源：国家卫生健康委办公室《成人高血压食养指南 （2023 年版）》

丙肝课堂，欢迎来提问

欢迎来提问 丙肝小课堂——丙肝是什么？小编：我知道我知道小编：最喜欢啦 有你在公司真的是福（yuan）报（nie）甭理那个还在吃的，我们说点正经的。 丙型肝炎 丙肝全称为丙型肝炎，是病毒性肝炎的一种。病毒性肝炎有五个兄弟，即甲（型肝炎）、乙（型肝炎）、丙（型肝炎）、丁（型肝炎）、戊（型肝炎），这五兄弟。 各型病毒性肝炎临床表现相似，急性期以疲乏、食欲减...

体检发现尿酸水平升高，该怎么办呢？

随着生活水平的提高，越来越多的人除了腰围见长、体重增加以外，尿酸水平也跟着亮起了红灯。有数据显示，我国高尿酸血症及痛风患者中有近六成人群是18-35岁的年轻人，呈明显上升和年轻化趋势。 体检发现尿酸水平升高，该怎么办呢？尿酸是什么？ 它是身体内存在的一种物质，在能量供应、代谢调节及组成辅酶等起着十分重要的作用。而尿酸就是它代谢的最终产物。高尿酸血症的诊断标准: ...

@所有中小学生，开心快乐过寒假请你这样做

图片来源于网络编辑：刘蓉茸、樊琳琳校对：魏静审核：陈发青

腹痛腹泻，是胃肠型感冒还是急性肠胃炎?

不少朋友一到换季天气转凉，就容易腹痛、腹泻。可是，你能判断出到底是是胃肠型感冒，还是急性肠胃炎吗？今天小编就带你区分一下急性肠胃炎还是胃肠型感冒？01胃肠型感冒和急性肠胃炎是一回事吗？虽然消化道症状是胃肠型感冒与急性胃肠炎都有的症状，但两者并不能划等号。 ▶ 胃肠型感冒胃肠型感冒的一种特殊的类型。胃肠型感冒的发病原因主要是来自外部的刺激因素，在天气冷暖变化、空调直吹、早晚洗澡后受凉、...

雨天不想工作只想睡觉，真的有科学依据！

每当阴天下雨的时候是不是总感觉昏昏欲睡不想工作只想睡觉其实，下雨天犯困是有科学依据的快来一起看看吧①雨天空气含氧量偏低 阴雨天时，因阳光不足，植物光合作用不充分，导致空气中的含氧量偏低。同时，下雨时，空气中的水蒸汽比较多，导致气压降低，氧的含量相对减少。这时，大脑因为氧气不足就会自动进行保护性调整，交感神经兴奋性降低，从而产生困意。②雨天光线暗褪黑素分泌多 在阴雨天，由于乌云将阳光挡住...

你听说过核子秤吗？

目前有一种广泛应用于发电厂、港口、矿山、冶金、水泥、化工、煤炭、造纸、粮食等许多行业的工业计量及配料控制装置，它就是核子秤。核子秤是利用低能的γ射线透过物料时被物料吸收衰减的规律制作的，它是集核技术、电子技术、计算机技术为一体的，用来对运输皮带上及固定形状管道内的物料进行在线连续称量的非接触称重仪。它不同于传统皮带秤的测量原理，没有杠杆机构，没有弹簧，没有力的传递，也没有电阻式应变传感器，测量时不...

如何减少“阳康”后的不适症状？

快乐过暑假，健康安全不放假

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平衡膳食 食物多样 | 健康体重之怎么吃？

平衡膳食 食物多样健康体重之怎么吃？ 合理膳食是体重管理的关键，需要以食物摄入多样化和平衡膳食为核心，不同人群应按照每天的能量需要量，在控制总能量摄入的前提下设计平衡膳食。计算每日所需能量/平衡膳食 食物多样计算每日所需能量 每天吃多少取决于一个人每天的能量需求，每天需要的能量取决于许多因素，包括年龄、性别、身髙、体重、身体活动水平以及怀孕或哺乳状态（女性）。随着年龄增长，基础...