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污染天气,保护健康需要这么做
以PM2.5为首要污染物的重污染天气健康教育核心信息一、以PM2.5为首要污染物的重污染天气危害健康。 释义:污染天气是指在无风、逆温和高湿等不利气象条件下,污染物在空气中堆积导致的空气污染现象。重污染天气一般是指空气质量指数大于200,即环境空气质量达到重度及以上污染程度的空气污染现象。以PM2.5为首要污染物的重污染天气俗称“雾霾”。可能发生重污染天气时,地方政府将发布预警信息。 大气...
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12月12日甘肃新增无症状感染者3例,甘肃省风险区汇总(截止12月13日14时统计)
甘肃省疫情速报12月12日0—24时,甘肃省无新增确诊病例;新增无症状感染者3例,均在兰州市(永登县2例、城关区1例)。以上新增感染者为居家隔离检测和集中隔离点检测发现。轨迹信息由相关市或县(区)进行发布。新增治愈出院确诊病例1例,解除隔离无症状感染者2143例。截至12月12日24时,“0909”疫情累计报告确诊病例204例、无症状感染者22115例。累计治愈出院确诊病例184例,解除隔离无症状...
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转阴后,为什么还是感觉很累?
近几日, 各地阳性感染者抗原陆续转阴, 但仍有不少人感觉浑身没劲, 容易疲惫, 精力也难以集中, 甚至走路都快不起来, 就想躺着不动…… 明明已经转阴了, 为什么还是感觉虚弱? 需要多长时间才能恢复以往的活力?转阴后为什么还感觉累? 转阴并不代表彻底康复,我们可以把感染过程看成一场战役,由阳转阴代表一场战斗...
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高考前一天,如何缓解情绪,达到最优状态?
又是一年高考季,不负韶华不负卿!高考在即,考生和家长难免会有紧张,睡眠不好,吃不下饭等情况,那么,考生和家长要如何调整,度过这紧张的考前一天呢?#01饮食篇考生的一日三餐有讲究,饮食规律很重要。早餐应食用富含优质蛋白质的食物,如肉、蛋、奶等。同时要保证碳水化合物的摄入,如全麦面包、包子、馒头等。优质蛋白质和碳水化合物可以防止考生临近午餐时产生饥饿感,血糖水平下降,导致大脑反应变慢,影响考试发挥。午...
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流感“反季”来袭,你关心的问题都在这里
全球新冠肺炎疫情严重流行态势仍在持续,专家预计今冬明春可能会出现新冠与流感等呼吸道传染病叠加流行情况。流感来势汹汹,我们应该如何应对?别急,你关心的问题都在这里:“流感“和”普通感冒“有什么区别?流感普通病毒性感冒(俗称”伤风“)流感病毒致病原鼻病毒、腺病毒、冠状病毒等阳性流感病原学检测阴性强,可造成暴发、流行甚至大流行传染性较弱,散发为主北方:冬春季流行和高发南方:季节冬春季和夏季两个流行高峰发...