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“碘”亮人生,从食用加碘盐开始
“碘”亮人生 从食用加碘盐开始 碘是智力元素,对保护大脑及智力的发育至关重要。人类大脑发育有两个关键期:第一个关键期是从妊娠第三个月开始到出生前(宫内期),第二个关键期是从分娩到两岁(生后期)。一个正常、成熟、健全的脑组织主要是在宫内期发育完成的,这一时期胎儿严重缺碘就会造成大脑发育不可逆的损害。 碘不能在体内合成,只能通过外界摄入。胎儿的碘供应完全来自母...
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新冠病毒感染康复问题②——脱发篇
继咳嗽、失眠、脑雾等, “新冠后遗症”后, 脱发也在榜单上占据了一席之地, 不少“阳康”们正在 经历着掉头发的苦恼, 好多网友吐槽说: “本不富裕的脑袋顶更是雪上加霜”01感染新冠后为什么会出现脱发 一个人一天掉发在100根以内,都属于正常范畴。如果很多天不洗头,该掉的头发全都集中到了一起,确实会感觉掉发很多。 ...
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【拒当”小阳人”】咳嗽礼仪很重要
打喷嚏咳嗽产生的飞沫能够传播细菌或病毒,进而传播疾病,即便是健康人打喷嚏和咳嗽,产生的飞沫中也可能携带细菌或病毒! 所以,做好咳嗽礼仪,不仅保护我们自身健康,更是预防呼吸道传染病的关键!01咳嗽礼仪很重要 ○当咳嗽或打喷嚏时,尽量避开人群,用纸巾遮掩口鼻,防止唾液飞溅。 ○如果来不及准备纸巾,可弯曲手肘,用手肘处的衣物遮掩口鼻。避免用双手直接遮掩口鼻,因为这会让双手沾染上...
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应急避难时如何防寒保暖?
发生地震后 人们可能被迫滞留在外 如果遭遇寒冷天气 容易冻伤或患上低温症 学会简单有效的保暖方法 有助于渡过难关↓学会以下保暖方法,远离失温和冻伤: ①最好能找到睡袋或者空气垫,休息时不要直接躺在冰冷的地面上; ②将报纸揉搓后垫在外套里面,会形成一个微小的空气层,有效减少热量流失,起到保暖作用; ③若感到腰腹部或其他部位受凉,可将两张报纸裹在腰腹部,用保鲜膜或塑料袋...
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居民抗原自测须知
居民抗原自测须知 HEALTH01 试剂获取社区居民有意进行抗原自测的,可通过以下渠道获取:(一)零售药店、网络销售平台等渠道自行购买;(二)向所在社区申请获取。02 自测流程(一)抗原自测前准备。洗手。阅读抗原试剂说明书,了解自测流程及注意事项。检查试剂的保质期及完整性。环境温度在14℃-30℃,避免潮湿。抗原检测卡拆除包装后置于平坦、清洁处。(二)样本采集。年龄14岁以上的,可...
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【“三抓三促”行动进行时】炸裂来袭!甘肃省疾控中心“4·25全国儿童预防接种日”宣传片隆重推出(附有奖活动)
预防接种是防控传染病最经济、最有效的手段,对保障人民群众生命健康具有十分重要的意义。为迎接全国第37个“儿童预防接种日”,推动全社会“主动接种疫苗,共享健康生活”,甘肃省疾控中心精心制作MV《我们一起打疫苗》4月25日震撼上映,敬请期待。省疾控中心“我与预防接种”主题照片有奖集赞活动(欢迎参与、转发)邀请广大市民朋友参与“我与预防接种”主题照片有奖集赞活动,具体要求如下:活动时间4月25-30日照...
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接受放射性核素诊疗患者的家属也有可能受到照射吗?
通常患者本人由于疾病诊断或治疗的需要注射或者口服放射性核素,进入体内的放射性核素对受检者会造成一定剂量的照射,那么,其家属或者其探访者是否也会受到辐射照射呢?这是社会公众关心的问题。一般来说,医用放射性核素的有效半衰期较短,病人摄入体内的核素活度不会太大,所以对患者家属和来访者的辐射危害通常是很小的。但要注意的是,靠近服药后的患者处的辐射剂量率比天然本底辐射剂量率还是要高一些,因此,在用药后最初的...