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国家疾控局关于印发预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引(2023年版)的通知
国家疾控局关于印发预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引(2023年版)的通知 联防联控机制防发〔2023〕4号 各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团联防联控机制(领导小组、指挥部),国务院联防联控机制各成员单位:为进一步做好新冠、流感等多种呼吸道传染病防控工作,指导公众科学佩戴口罩,国务院联防联控机制疫情防控组制定了《预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引(...
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震后请您注意呼吸道传染病的预防
图片来源于网络震后灾区人员较密集,近期正值呼吸道传染病的高发期,如果不注意做好防护,加上低温天气的影响,很容易引起呼吸道传染病的传播和流行。甘肃省疾控中心提醒您,震后请您注意呼吸道传染病的预防!编辑:席鹏、樊琳琳、刘蓉茸校对:魏静 审核:陈发青
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养成这些好习惯,拥有健康好肠道!
在这寒冷的冬季,你的肠道还坚强吗?有哪些好习惯可以帮助我们,拥有健康的肠道呢?健康饮食 首先,良好的饮食习惯是保护肠道的必要条件。“民以食为天”,一日三餐按时按点,每顿进食七八分饱,不饥饿、不饱胀,才能保持肠道每天都有好状态。除了要保证规律的饮食作息,建立一个合理的饮食结构,也是维护肠道健康的重中之重。那么,日常膳食搭配如何做到均衡而营养呢? 食物新鲜、多种多样是前提条件,补充...
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雪后天气寒冷,这份健康提示请收好!
近日大雪,大家在欣赏雪景的同时,也要注意身体,防寒保暖,可不只是穿得厚一点儿而已哦。做好保暖工作 降雪导致气温有所下降,户外体感阴冷,大家需及时关注天气预报,注意防寒防冻。 注意取暖安全,采用煤炉取暖的家庭要提防一氧化碳中毒。注意预防流感 冬季是流感等呼吸道传染病的高发季节,气温降低有利于流感等病毒的存活和传播。 注意个人卫生习惯,勤...
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春季踏青,安全吃野菜知识了解一下
随着春天的脚步近了 大自然开始呈现出勃勃生机 野菜也开始茁壮生长 野菜无污染、清新爽口又营养丰富 深受人们的喜爱 但是 春季野菜中毒事件也频繁发生 如何吃好春季时令野菜 安全地享受美味? 带上你的姐妹 ...
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肿么办,一到冬天就迎风流泪!
一到冬天,不少朋友会出现迎风流泪的现象。冷风“嗖嗖嗖”,眼泪“哗哗哗”......那么是什么原因造成的迎风流泪?今天和小编一起一探究竟~为什么会迎风流泪? 首先我们来了解一下眼泪从何而来。眼泪由泪腺和副泪腺分泌,在平静状态下,主要由副泪腺分泌的泪液湿润眼球的结膜和角膜,当受到外界刺激时,泪腺会在短时间内分泌大量的泪液。正常平静情况下,成人每16小时有0.5-1.0ml眼泪,这些泪液除了湿...
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假期结束,愿你每天都好眠
随着“十一小长假”的结束“朝九晚五”的开始, 我们又要开始“早起早睡”了。 可是,在假期大家因为旅游、追剧等等原因“放肆”熬夜后, 很有可能睡不着又起不来! 今天开始请跟着小编这样做, 助你每夜都好眠!01.规律作息,养成睡前好习惯 想要沾床就能睡着,就要建立床和睡眠之间的“条件反射”。首先,要养成不困不上床的习惯。等有困意时,立刻上床睡觉。如果躺了20分钟,还是睡不着,可以起身做一...
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冬季寒冷干燥,鼻炎频发怎么办?
冷气刺鼻,寒风刺骨 又到了鼻炎患者的“烦恼期” 尤其是寒冷的天气 风一吹就打喷嚏、涕流不止 别提多难受了 好好的鼻子为什么说堵就堵?PART.1如何区分鼻炎和感冒?1、打喷嚏的次数 一般来说,得了感冒虽然会打喷嚏,但次数并不多,更不会连续打十几个甚至几十个,而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏。2、流清水鼻涕的量 感冒初期会流清水鼻涕,但量一般不多。过敏性鼻炎则...
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过年回家遇到暴雪天气怎么办?
雪天出行,路滑湿滑 路面直接变成“滑冰场” 天寒路滑防摔倒,记住这些要点 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓PART.1时刻保持警惕 下雪天,户外有很多地方都比较湿滑,容易滑倒,因此在这样的环境中应该时刻保持警惕心。尤其是很多路面虽然没有积雪,但是结了薄薄的一层冰。这种情况是最容易被忽视,也是最容易引起滑倒的。PART.2穿保暖衣和防滑鞋 雪天出行,要戴手套,穿保暖的衣服;裤子不可过长...