转阴后，为什么还是感觉很累？

近几日， 各地阳性感染者抗原陆续转阴， 但仍有不少人感觉浑身没劲， 容易疲惫， 精力也难以集中， 甚至走路都快不起来， 就想躺着不动…… 明明已经转阴了， 为什么还是感觉虚弱？ 需要多长时间才能恢复以往的活力？转阴后为什么还感觉累？ 转阴并不代表彻底康复，我们可以把感染过程看成一场战役，由阳转阴代表一场战斗...

疫情防控小课堂│随地吐痰危害大

适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

【核心推荐】鱼、禽、蛋类和瘦肉摄入要适量，平均每天120～200g。每周最好吃鱼2次或300～500g，蛋类300～350g，畜禽肉300～500g。少吃深加工肉制品。鸡蛋营养丰富，吃鸡蛋不弃蛋黄。优先选择鱼，少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。【实践应用】（一）如何把好适量摄入关01控制总量，分散食用应将这些食物分散在每天各餐中，避免集中食用，最好每餐有肉，每天有蛋。食谱定量设计，能有效控制动物性食物的...

高考前一天，如何缓解情绪，达到最优状态？

又是一年高考季，不负韶华不负卿！高考在即，考生和家长难免会有紧张，睡眠不好，吃不下饭等情况，那么，考生和家长要如何调整，度过这紧张的考前一天呢？#01饮食篇考生的一日三餐有讲究，饮食规律很重要。早餐应食用富含优质蛋白质的食物，如肉、蛋、奶等。同时要保证碳水化合物的摄入，如全麦面包、包子、馒头等。优质蛋白质和碳水化合物可以防止考生临近午餐时产生饥饿感，血糖水平下降，导致大脑反应变慢，影响考试发挥。午...

新冠肺炎感染者居家七问七答

家庭消毒，十问十答

文字来源：《大众健康》杂志

新冠病毒感染“乙类乙管”后，哪些人群应开展抗原或核酸检测

【“三抓三促”行动进行时】劳动者职业病防护知识读本系列（四）——女工保护与个人防护

女职工劳动保护特别规定妇女在身体结构，如身高、体重、胸围、上下肢、手、足等生理机能方面，血液循环级呼吸系统机能方面与男子有着显著的差别。妇女有月经、妊娠、分娩、哺乳以及绝经等生理过程，此时生理机能发生改变，生产作业能力受到影响，对生产环境中的不良因素如高温、噪声、毒物等敏感性增加，容易受到职业有害因素的危害或影响。(一)女职工禁止从事的劳动范围1、矿山井下作业。2、体力劳动强度分级标准中规定的第四...

流感“反季”来袭，你关心的问题都在这里

全球新冠肺炎疫情严重流行态势仍在持续，专家预计今冬明春可能会出现新冠与流感等呼吸道传染病叠加流行情况。流感来势汹汹，我们应该如何应对？别急，你关心的问题都在这里：“流感“和”普通感冒“有什么区别？流感普通病毒性感冒（俗称”伤风“）流感病毒致病原鼻病毒、腺病毒、冠状病毒等阳性流感病原学检测阴性强，可造成暴发、流行甚至大流行传染性较弱，散发为主北方：冬春季流行和高发南方：季节冬春季和夏季两个流行高峰发...

甘肃省疾控中心疫情防控提醒（8月30日）

8月29日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎本土确诊病例349例（四川167例，西藏49例，海南37例，广东24例，新疆14例，重庆11例，天津8例，黑龙江8例，陕西8例，内蒙古7例，山东3例，湖南3例，河北2例，山西2例，辽宁2例，河南2例，青海2例），含53例由无症状感染者转为确诊病例（海南16例，四川15例，新疆13例，西藏4例，陕西2例，辽宁1例，山东...