新冠病毒感染康复问题①——失眠篇

半夜咳醒了，再也睡不着了焦虑心慌，失眠了……新冠感染康复后，有不少朋友反应，自己经历了睡眠相关的困扰。睡眠状态的好坏显著影响个体免疫水平的高低，提升睡眠质量对于新冠后的康复非常关键。恢复期失眠该怎么办？01正确认识失眠 睡眠就像一个警报器，当我们遇到紧急状况或者处于焦虑状态中，就容易出现失眠。...

暑将尽热未止！如何应对秋老虎？

“富贵包”真的是富贵的象征吗？

如今，“富贵包”这个词也越来越频繁地出现在大众的视野中，殊不知这个“富贵”，实际上却暗藏“杀机”。尤其是需要长期伏案工作的朋友，更需要注意啦！今天就跟小编一起，预防“富贵包”的发生。什么是富贵包？ 富贵包，其实是在后背上部颈胸交界处凸出的硬包块。它不等于颈椎病，只是一处脂肪堆积，但会增加肩颈肌肉张力，使上背部、肩颈部出现广泛酸胀痛、麻木等，影响颈椎病康复，甚至加重头晕、头痛、胸闷心慌、心律...

认识电离辐射，防护从我做起

电离辐射在医疗卫生、工业、科学研究等领域的应用日益广泛，她在造福人类的同时，也可能对劳动者的身体健康造成伤害……自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波和粒子的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式被称为辐射。广义的辐射包括光、电磁、高频等电离辐射或非电离辐射，我们常说的辐射一般指电离辐射，即具有足够的能量可以将原子或分子电离。哪些属于电离辐射？电离辐射有α粒子、β粒子、...

2024年卫生健康10项重点工作

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甘肃省疾控中心疫情防控提醒二（12月22日）

疫情速报陕西12月21日0-24时，新增报告本土确诊病例53例（西安市52例、咸阳市1例）。自12月9日以来，全省累计报告本土确诊病例149例（西安市143例、延安市3例、咸阳市3例）。无新增报告境外输入确诊病例、疑似病例、...

流感疫苗到底该不该打？您想知道的都在这里！

甘肃省疾控中心疫情防控提醒（8月18日）

8月16日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎本土确诊病例614例（海南496例，陕西36例，西藏19例，浙江14例，福建10例，新疆9例，广东6例，内蒙古5例，北京4例，四川4例，河南3例，青海3例，江西1例，湖南1例，重庆1例，贵州1例，云南1例），含32例由无症状感染者转为确诊病例（海南10例，浙江6例，新疆5例，广东3例，四川2例，西藏2例，北京1例，内...

甘肃省疾控中心疫情防控提醒（9月1日）

8月31日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎本土确诊病例307例（四川132例，西藏53例，广东40例，海南24例，辽宁9例，黑龙江9例，重庆8例，天津5例，新疆5例，内蒙古4例，山东4例，陕西4例，青海4例，北京3例，河南1例，湖北1例，甘肃1例），含28例由无症状感染者转为确诊病例（海南9例，四川6例，新疆5例，辽宁2例，西藏2例，黑龙江1例，重庆1例，陕...

关于口罩的几个误区，你知道吗?