本土新增有点方？别慌！这颗“防护定心丸”送给你

近日兰州等地又新增了本土确诊病例，好慌张，肿么办？不要慌！我这里有一颗“防护定心丸”，一起来科学“服用”吧！×当前疫情形势严峻复杂，防控工作时刻不能松懈！在此，甘肃省疾控中心提醒广大市民：面对疫情莫慌...

公筷分餐，杜绝浪费

采用分而食之的“分餐”方式，就餐时一人一小份，每个人餐具相对独立，或者使用公筷公勺，可以有效地降低经口、经唾液传播传染性疾病的发生和交叉感染的风险；分餐制还有利于明确食物种类、控制进餐量，实现均衡营养，培养节约、卫生、合理的饮食“新食尚”。使用公筷公勺，采用分餐，保障饮食安全无论是在家吃饭，还是餐馆就餐，无论从现代文明出发，还是从疾病预防、公共卫生角度而论，使用公筷公勺、推行分餐制都应是一场积极推...

食物多样，合理搭配

【核心推荐】坚持谷类为主的平衡膳食模式。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上，合理搭配。每天摄入谷类食物200～300g，其中包含全谷物和杂豆类50～150g；薯类50～100g。什么是食物多样和合理搭配平衡膳食模式平衡膳食模式是根据营养科学原理、我国居民膳食营养素参考摄入量及科学研究成果而设计，指一段时间内，膳食组成中的食物种类和比例...

@准备回甘肃的大学生们，请收下这份防疫指南

甘肃省疾控中心疫情防控提醒（7月8日）

7月7日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎本土确诊病例47例（上海17例，安徽17例，内蒙古4例，福建3例，广东3例，江苏2例，陕西1例），含3例由无症状感染者转为确诊病例（均在安徽）。无新增死亡病例。当日新增治愈出院本土病例13例，解除医学观察的密切接触者6539人。31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎本土无症状感染者331例（安徽1...

全国疫情速报（9月19日-25日）

#全国疫情速报 *紫色字体为今日新增内容江西省9月24日，南昌市青山湖区新冠肺炎疫情防控指挥部发布通告，根据市疫情防控指挥部统一安排，在全区各镇、街道、园区开展全员核酸检测。广东省 9月24日，广州市南沙区新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部办公室发布通告，根据新冠肺炎疫情防控工作需要，按照市部署安排，南沙区定于2022年9月25日在全...

健康生活小百科 ▏不吃早餐会得胆结石？

夏季健康提示-预防肠道传染病

【“三抓三促”行动进行时】健康科普 ▏高血压患者的春季饮食攻略

高血压患者的 春季饮食攻略 中医认为春季多风，风属肝，易引起肝阳上亢，血压升高，心脑血管疾病频发。《素问·脏气法时论》载:“气味合而服之，以补益精气……四时五脏，病随五味所宜也。”指在不同季节进行相应的饮食调理，与四时五脏阴阳平衡，体现脏气法时的思想，有助于养生保健与预防疾病。因此，高血压患者在春季除了需要严格遵循医嘱服用降压药以外，还需要进行饮食调养，以平稳血...

酒精千万别涂在伤口上！这么多年可能都用错了

不小心跌倒摔跤，不小心蹭到桌角，是常有的事。出现伤口，也不足为奇。 受伤之后，该如何处理伤口呢？ 碘酒、酒精、红花油……这些家庭常备药物，看着都眼熟，但该怎么区分使用呢？ 处理伤口药水选哪种好？NO.1 碘酊（碘酒） 碘酊可以用于皮肤的消毒，比如抽血打针前，用碘酊消毒皮肤。浓度为2%碘酒常被用于完整皮肤的消毒，但涂后2-3分钟必须用75%的酒精脱碘...