新冠感染后的康复期应注意哪些问题？

康复期的饮食康复期饮食的4点建议 可少量多餐进食，注意饮食应定时定量，食物多样，合理搭配。 保持食物的多样化，注意荤素兼顾、粗细搭配。 避免食用辛辣刺激性食物、油炸油腻食物。 保证饮水量，首选白开水，少喝或不喝含糖饮料。建议每天至少摄入1500-2000ml，保证尿量充足。康复期饮食的3个保证 ①保证能量摄入：每餐都要吃一点主食，慢慢增加...

炎炎夏日，别忘防流感！

2022/春/季/流/感/病/毒/预/防/提/示炎炎夏日别忘防流感国家流感中心最新监测数据显示：我国南方省份流感病毒检测阳性率持续上升，以A(H3N2)亚型流感为主，北方省份流感活动处于极低水平。我省流感监测结果显示：最近两年我省流感以B型Victoria系为绝对优势株，未检出其他流感毒株亚型，而近日我省部分市州相继检出了少量A(H3N2)亚型流感病毒，提示A(H3N2)亚型流感也在我省开始活动了...

接种新冠疫苗 共筑免疫屏障

当前甘肃省新冠疫苗接种工作正在有序进行，但距建立有效群体免疫屏障尚有差距。疫苗接种是新冠肺炎疫情防控最有效手段，是公民履行新冠疫情防控的社会责任和公共义务。给有接种顾虑人群的建议部分群众对疫苗接种的科...

勤洗手为什么可以预防新冠肺炎？

勤洗手为什么可以预防新冠肺炎？新型冠状病毒的传播方式之一就是接触传播，假设一个人患了新型冠状肺炎，那么病毒就会通过他接触过的东西传染给别人。因此，切断传播途径是预防新冠肺炎非常重要的措施。手的活动范围...

布鲁氏菌病防护篇（一）

布鲁氏菌病，简称布病，是一种古老的疾病，也是目前世界上流行最广、危害最大的人畜共患病之一。进入新世纪以来，由于畜牧业快速发展、家畜及其产品流通日益频繁、带菌牲畜检疫难度较大、相关人员疏于防护等原因，布鲁氏菌病在我省卷土重来，报告病例数逐年增多，严重危害农牧民身心健康。诸多事实表明，加强个人防护就是对密切接触布病感染因子人员提供预防布病感染的“盾牌”，从而阻断布病从畜间向人传播和人感染布病的主要途径...

【“三抓三促”行动进行时】健康提示 ▏ 甘肃省疾控中心四月防病提示

四月防病提示4月春暖花开气温逐渐升高，但早晚温差仍较大，请您注意增减衣物。本月依旧是呼吸道传染病的高发期，请您继续做好手卫生，注意咳嗽礼仪，当好自己健康的第一责任人。同时托育机构的工作人员和家长，还要做好每年4-6月儿童常见传染病手足口病和疱疹性咽峡炎的预防。“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”若您有花粉过敏史，外出踏青赏花时请一定做好防护。除此之外，当前正值北方地区羊产羔季节，对布鲁氏菌病的预防也...

《中国居民膳食指南（2022）》平衡膳食八准则

平衡膳食准则膳食指南（dietary guidelines,DG）是根据营养科学原则和人体营养需要，结合当地食物生产供应情况及人群生活实践，提出的食物选择和身体活动的指导意见。中国居民膳食指南修订专家委员会在分析我国应用问题和挑战，系统综述和荟萃分析科学证据基础上，提炼出了8条平衡膳食准则。

老年人打完疫苗可以广场舞吗？关于老年人注射新冠疫苗的8个问题

// 老年人为什么要尽快接种疫苗？老年人接种疫苗安全吗？住在农村不爱外出可以不接种疫苗吗？慢性病患者打完疫苗还能吃药吗？打完疫苗可以跳广场舞吗？打了疫苗之后手臂疼了一礼拜，正常吗？老年人也要接种加强针吗？加强免疫针的不良反应会增加吗？问老年人为什么要尽快接种疫苗？老年人大多有基础疾病，一旦发生感染，重症、死亡的风险远远高于年轻人和儿童。答问老年人接种疫苗安全吗？我国新冠病毒疫苗在境内外60岁以上...

十二月健康提示

“健康甘肃APP”是甘肃省HPV疫苗预约的唯一途径

“健康甘肃APP” 是甘肃省HPV 疫苗预约的唯一途径 HPV的中文名是人乳头瘤病毒，已被发现有两百多种型别，是一个庞大的家族，根据致癌性的不同分为高危型别和低危型别。HPV 16、18型是宫颈癌致病的高危亚型，全球超过70%宫颈癌发病与16、18型病毒感染有关，在我国这一比例更高达85%。 目前市面上可供选择的疫苗有：国产二价两...