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气温下降,如何预防流感?
秋冬交替季节 流行性感冒(简称流感) 进入高发期 尤其是进入冬季以后 气温下降明显 更容易“中招” Part 01 什么是流感? “ 流感是流行性感冒的简称,与通常所说的感冒不同,它特指由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。当前流行的季节性流感病毒包括甲型H3N2亚型、甲型H1N1亚型(pdm09)和乙型Victoria系。 “ Part 02 ...
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春夏之交,日常生活中该注意什么?
眼下正值春夏之交,天气经常变幻莫测。那么,想要平稳度过春夏之交,在日常生活中我们该注意什么呢?(想要快速了解本文重点,请至文末查阅~)穿衣:准备一件外套 春夏交替,早晚温差较大,尤其是家中有小宝宝的朋友,给孩子穿衣不要太多也不宜少,特别是一周岁以上的孩子,开始喜欢运动,穿得过多易出汗,若遇到冷风,很容易造成感冒。所以此时最好随时备一件外套,热了脱掉,冷了就穿上。饮食:注意安全,营养均衡 ...
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原来“大舌头”是舌系带的问题!
舌系带,俗称舌筋,指的是舌头下面的一条软组织系带。正常情况下,新生儿的舌系带,由口底一直延伸到舌尖或接近舌尖位置。如果舌系带过短就会影响发音,就是我们俗称的“大舌头”,那怎么才能知道我们的舌系带是否是正常长度呢?(想要快速了解舌系带相关知识,请至文末阅读~)舌系带过短的症状有哪些? 舌系带过短常常没有明显的临床症状,较严重的患儿才会出现伸舌受限。舌系带是附着于舌腹和口底之间的薄条状软组织。...
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盛夏旅游正当时,小心旅行中腹泻
盛夏,是外出旅游的好时间,然而,旅行中的饮食卫生条件和自然环境却潜藏危机。旅行者在享受身心愉悦、获得力量的同时,可能会遇到在旅行中腹泻的尴尬和痛苦。想要快速了解本文重点,请至文末阅读。什么是旅行者腹泻? 旅行者腹泻是指在旅行中或旅行后不久出现的急性肠道传染病,伴有腹泻、恶心、呕吐和腹痛等胃肠道不适症状。通常每24小时出现3次及以上未成形的大便(如稀便、水样便),再加上至少1次其他...
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@所有人,这几个伤害脊椎的习惯你有吗?
我们的一举一动都离不开脊椎的功劳, 而一些不经意间的动作, 可能在无形中伤害着脊椎。 今天小编就整理了保护脊椎的小方法, 让我们一起来守护身体的“第二条生命线”!这几个习惯很伤脊椎01站姿或坐姿不对 弯腰、驼背会使脊椎的负担加重,短期内可能不会给人体带来太大的影响,但时间久了就有可能引起脊椎骨体的萎缩。 特别是老年人,多患有骨质疏松,脊椎两侧的韧带也比年轻时松弛了,因此,不...
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高血压患者在家里应该如何测量血压?
如今,越来越多的高血压患者, 需要在家里进行测量血压。 那你知道在家里测血压要注意什么吗?(想要快速掌握本文重点,请拉至文末查看~)高血压患者在家里应该如何测血压? 当被诊断为高血压后,家庭血压测量就应当作为诊室血压测量的重要补充测量方法。家庭血压测量可以帮助我们了解患者是否有“白大衣高血压”(有些患者在医生诊室测量血压时血压升高,在家中自测血压或24小时动态血压监测,无医...