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  • 夏天来了!享受美食也要小心食源性致病菌

    夏季高温有利于微生物的繁殖 不少食源性致病菌就隐藏在 我们常吃的海鲜、肉蛋奶等食品中 所以在夏天 一定要小心食源性致病菌的“偷袭” 拒接“病”从口入 健康安全吃美食(想要快速了解本文内容,可至底部查看哦)01夏季要小心以下食源性致病菌副溶血性弧菌 俗话说夏天和海鲜更配,但副溶血性弧菌和海鲜可能更“登对”。副溶血性弧菌主要污染的食品是海产品,包括多种海洋鱼类、虾、蟹、...

  • 立秋后预防湿气侵袭,这四种水果要少吃!

    虽然时间已经立秋,但高温天气仍在持续,此时的养生要点,其一是由“春夏养阳”逐渐向“秋冬养阴”转变,其二就是要预防湿气侵袭,避免秋冬季节风湿伤人。 (想快速了解本文重点内容,可至文末查看。)PART 01.这4种水果最生湿气,千万少吃 很多人以为湿气只和吹空调、吃冷饮雪糕相关,你不知道的是:一些水果看似美味,助长湿气可是一把好手!食用时一定要注意哦。1.芒果 芒果是大家认知里的湿热水...

  • 身体疲乏没精神 “秋乏”来袭如何应对?

    本文重点在这里秋季来临为何容易疲劳?1、人体汗出减少,代谢转慢,身体需要进行各种调整,这个过程中会有疲劳乏力感。2、肺的气阴不足。3、脾胃功能失调以及情志问题。如何缓解“秋乏”?可以试试这三招!1、少吃辛辣刺激食物,如大蒜、大葱、辣椒、咖啡等。2、可以尝试适量喝汤,适当运用生姜、桂皮、小葱等。3、减少不必要的身体消耗,保持规律作息,不熬夜,不过于劳累。来源:健康上海12320校对:刘蓉茸审核:陈发...

  • @所有人,这几个伤害脊椎的习惯你有吗?

    我们的一举一动都离不开脊椎的功劳, 而一些不经意间的动作, 可能在无形中伤害着脊椎。 今天小编就整理了保护脊椎的小方法, 让我们一起来守护身体的“第二条生命线”!这几个习惯很伤脊椎01站姿或坐姿不对 弯腰、驼背会使脊椎的负担加重,短期内可能不会给人体带来太大的影响,但时间久了就有可能引起脊椎骨体的萎缩。 特别是老年人,多患有骨质疏松,脊椎两侧的韧带也比年轻时松弛了,因此,不...

  • 兰州尕娃防痨记

    我有一个朋友来自兰州的“尕娃”吴杰和父母给他起名原本寓意是生在金城,人杰地灵,快乐祥和从事了疾病预防控制工作名字就从吴杰和,变成了“无结核”大家都开玩笑说他名字起得好他干脆把英文名也改成了“ZERO TB”他的座右铭是“你我共同努力,终结结核流行”他的目标是致力终结结核,实现陇原大地无结核今天他和大家第一次见面,先给大家送个小礼物—— 一本有趣的小绘本,它的名字叫做“兰州尕娃防痨记”。“尕娃”是西...

  • 今天开始保护好我们的肾脏!(世界肾脏日)

    2024年3月14日,第19个世界肾脏日。今年世界肾脏日的主题是“人人享有肾脏健康——促进医疗平等,优化用药实践”。慢性肾脏病(CKD)全球患病人数超过8.5亿,目前是排名第八的死亡原因,如果不加以重视,预计到2040年,将上升为影响寿命的第五位原因。 保护好我们的肾脏,从今天开始!(想要快速get本文重点,请拉至文末点开图片阅读~)肾脏的作用 大家都知道肾脏是人体的排泄器官。...

  • 识别隐形杀手,远离“肝”扰(世界肝炎日)

    识别"隐形杀手"远离“肝”扰 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎,积极行动”。让我们一同行动起来,提升全民肝炎防控意识,努力消除肝炎危害!一、这个“杀手”有点“冷” 2020年,诺贝尔奖委员会将诺贝尔生理学(医学)奖颁发给了哈维·詹姆斯·阿尔特(HarveyJ.Alter)、迈克尔·霍顿(Michael Houghton)和查...

  • 面对高温天气,该如何接受“烤”验?

    视频制作:孙艺席鹏校对:咸婷审核:陈发青

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