带你了解抗氧化剂之原花青素

20世纪上半叶，法国波尔多大学博士马斯魁勒，在一项研究中偶然发现花生包衣中存在一种原花青素（OPC）的物质，并证实其具有多种保健功效。后来，经科学家们探索发现OPC的抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍，是一种能抗细胞氧化、延缓人类衰老、对一些疾病有明显预防和治疗作用的纯天然物质。 原花青素的发现使人看见了健康长寿的曙光，不能说原花青素能包治百病，但凡是被自由基侵害之处，原花青素...

春暖花开时，警惕过敏性鼻炎

春季，万物复苏，鲜花盛开，这本是大地最生机勃勃的季节。然而，对于一些人来说，春天也可能带来一种难缠的烦恼——春季过敏性鼻炎。那么，什么是春季过敏性鼻炎？我们又该如何应对呢？下面让我们来一探究竟。一、什么是春季过敏性鼻炎？ 春季过敏性鼻炎，也称为花粉症，是过敏性鼻炎的一种季节性表现形式。它通常由于春季时，空气中飘散的大量花粉等植物性过敏原引起的。当这些过敏原被人体吸入后，免疫系统会产生...

开学了，还没“阳”的孩子怎么办？

全国各地中小学近期陆续开学，随着疫情防控政策优化调整为“乙类乙管”。新学期孩子们的校园生活将发生明显变化，老师、同学们可以面对面交流，丰富多彩的校园活动终于可以安排起来了！ 不再开展全员核酸筛查等工作校园内的防疫安全如何保障？还没“阳”过的孩子怎么办？ 没“阳”过的孩子， 开学后有被传染的可能吗？ 目前我省已经历过了一波感染高峰，短时间内感染风险不高，因此家长们...

【“三抓三促”行动进行时】健康提示 ▏外出踏青，需注意

春光明媚外出踏青，需注意春光明媚 气温回暖大家都做好准备要去户外踏青为了您的健康在享受春光的同时也要注意以下几点01预防呼吸道传染病春季是多种呼吸道传染病的高发期，春季到来，气候多变，早晚温差大，正是流感等呼吸道疾病的高发期。如何预防 ★不要因为观赏美景而忘记日常防护，戴口罩、勤洗手，在外也可用含有75%酒精的免洗洗手液消毒。 ...

这三个“小动作”坚持做，初夏时节元气满满

这三个“小动作”坚持做初夏时节元气满满天气开始日渐炎热，很多人为了躲避太阳的暴晒，常会躲在屋内，而减少了户外运动。其实，入夏后除了要注意饮食养生，运动养生也必不可少，不能因为天气炎热而丢掉了运动。建议大家不妨在初夏做做以下三种小运动，如此有利于健康。早起散步，颐养心神 立夏以后，随着温度的增高、汗液排量的加大以及室外活动的减少，老年人和经常久坐的白领一族容易出现不同程度的气滞血瘀症状。如何促使...

收到大学录取通知书后，如何快速适应新身份？

多地强降雨持续！请做好暴雨后的疾病预防！

“糖友们”请注意，预防糖尿病足很重要

糖尿病足是糖尿病在足部的并发症，常见的表现是足部感染、溃疡，严重者可以发生局部的或全足的坏疽，需要截肢。所以说，一旦得了糖尿病，要注意并发症的预防。01糖尿病足的危害严重 糖尿病足处理不当会导致严重致残，甚至死亡，是糖尿病致残、致死的重要原因，也是糖尿病治疗费用最高的并发症之一。该病是非外伤性截肢的第一原因，有足溃疡病史的患者其截肢率会增加2～3倍，14%～24%的糖尿病足需要截肢治疗。 ...

开学卫生课 ▏控制体重篇

撰稿：刘蓉茸、樊琳琳校对：魏静审核：陈发青本文图片均来自网络，非商业用途仅作为科普传播素材，若有侵权，请联系删除转载请注明来源

甲流来势猛，防治有妙招

“甲流”来势汹汹中招的不仅有孩子成人患者数量也在增加日常防护要做到位正确预防也很关键省疾控带您了解更多关于预防甲流的知识点↓↓↓ 做好个人卫生 日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好卫生习惯。 在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员，如必...