《中国居民膳食指南（2022）》平衡膳食八准则

平衡膳食准则膳食指南（dietary guidelines,DG）是根据营养科学原则和人体营养需要，结合当地食物生产供应情况及人群生活实践，提出的食物选择和身体活动的指导意见。中国居民膳食指南修订专家委员会在分析我国应用问题和挑战，系统综述和荟萃分析科学证据基础上，提炼出了8条平衡膳食准则。

十二月健康提示

​可以致人死亡的脑型疟

什么是脑型疟？凡出现严重并发症，并需要住院治疗的疟疾患者为重症疟疾，其中，以脑型疟多见。脑型疟绝大部分由恶性疟发展而成，患者常出现意识障碍或昏迷，不及时治疗，会出现死亡。脑型疟有什么症状和临床表现？脑型疟患者常会出现昏迷、惊厥、呼吸系统异常、视网膜出血和水肿、发热（大部分达39～40℃）。脑型疟容易治疗吗？脑型疟虽然病情复杂、危重，适当治疗后，患者可以康复。但康复程度取决病情的轻重，绝大部分昏迷的...

看完这篇，你就是最会买酸奶的人

酸奶含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养元素，具有促进消化、增强免疫力、润肠通便等作用，因此深受男女老少的喜爱。 现在市面上的酸奶种类五花八门，让人眼花缭乱，不知道选哪一种。今天就带大家了解一下酸奶的类型和区别吧，以供大家根据自己的喜好和需要来选择。根据生产工艺及外观的不同，可将酸奶分为凝固型酸奶和搅拌型酸奶。凝固型酸奶 Set Yoghurt白色的、凝结成块状，可以用勺子挖着...

关于甘肃健康出行码黄码转绿码 您关心的问题都在这里

近期，很多刚从中高风险区及所在城市来甘人员反映，自已的甘肃健康出行码变黄了：“黄码”加身别慌张今天手把手教你如何转“绿码”！当前，全球新冠肺炎疫情震荡反弹明显，德尔塔变异毒株传播速度快、体内复制快、转阴时间长，自7月中下旬发生本土病例以来，国内一些地方先后发生聚集性疫情，当前暑期人员外出流动多，国内中高风险区及所在城市来甘人员激增，疫情防控形势严峻复杂。甘肃健康出行码在外防疫情输入，助力疫情防控，...

8月18日甘肃省新增6例无症状感染者均系外省来甘返甘人员，风险点位更新

疫情速报8月18日0—24时，甘肃省无新增确诊病例，新增无症状感染者6例，其中临夏州4例（临夏市2例、广河县2例），兰州市城关区1例，陇南市宕昌县1例。以上新增无症状感染者均系外省来甘返甘人员，在重点人群核酸检测和集中隔离点中发现。截至8月18日24时，“0708”疫情累计报告确诊病例650例、无症状感染者3842例。新增治愈出院患者1例，解除隔离无症状感染者8例。累计治愈出院确诊病例648例，解...

甘肃省疾控中心疫情防控提醒（9月21日）

9月20日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎本土确诊病例123例（贵州57例，四川28例，西藏13例，黑龙江9例，云南5例，天津3例，广东3例，海南2例，浙江1例，山东1例，河南1例），含18例由无症状感染者转为确诊病例（贵州9例，四川6例，黑龙江1例，河南1例，云南1例）。无新增死亡病例。无新增疑似病例。31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增本...

各位家长请注意，谨防儿童呼吸道传染病

万物复苏的春天，细菌、病毒也随之活跃起来，稍不留神，各种呼吸道疾病就找上门。尤其是小朋友们抵抗力差，在幼儿园和学校又容易相互传染，所以家长要多费点儿心，做好预防措施。01新型冠状病毒感染 新型冠状病毒感染，这是由新型冠状病毒（以下简称“新冠病毒”）引起的急性呼吸道传染病，通常认为在潜伏期即具有传染性。主要传播途径：呼吸道飞沫和密切接触传播。 目前的主要流行株：Omicron变异...

“健康甘肃APP”是甘肃省HPV疫苗预约的唯一途径

“健康甘肃APP” 是甘肃省HPV 疫苗预约的唯一途径 HPV的中文名是人乳头瘤病毒，已被发现有两百多种型别，是一个庞大的家族，根据致癌性的不同分为高危型别和低危型别。HPV 16、18型是宫颈癌致病的高危亚型，全球超过70%宫颈癌发病与16、18型病毒感染有关，在我国这一比例更高达85%。 目前市面上可供选择的疫苗有：国产二价两...

老年人打完疫苗可以广场舞吗？关于老年人注射新冠疫苗的8个问题

// 老年人为什么要尽快接种疫苗？老年人接种疫苗安全吗？住在农村不爱外出可以不接种疫苗吗？慢性病患者打完疫苗还能吃药吗？打完疫苗可以跳广场舞吗？打了疫苗之后手臂疼了一礼拜，正常吗？老年人也要接种加强针吗？加强免疫针的不良反应会增加吗？问老年人为什么要尽快接种疫苗？老年人大多有基础疾病，一旦发生感染，重症、死亡的风险远远高于年轻人和儿童。答问老年人接种疫苗安全吗？我国新冠病毒疫苗在境内外60岁以上...