春季养“肝”护“阳”以防病（下篇）

春季养“肝”护“阳”以防病（上篇）2022-02-10健康起居以生“阳”《黄帝内经》中记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，此春气之应，养生之道也”。意思是立春以后日照渐长，在起居方面也应顺应...

上班族的防疫日常

上班族的防疫日常 8:00 AM 戴上口罩，将免洗手消毒液、备用口罩装进包里，出门上班。口罩佩戴指南：1.辨清上下正反，鼻夹侧朝上，深色面朝外；2.同时遮盖口鼻，沿鼻梁压紧鼻夹；3.建议4小时更换，如发现明显潮湿或脏...

不可小觑的黄鼠

甘肃省疾控中心疫情防控提醒（9月20日）

9月19日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎本土确诊病例104例（贵州41例，四川33例，西藏16例，天津3例，云南3例，黑龙江2例，山东2例，浙江1例，河南1例，湖南1例，重庆1例），含35例由无症状感染者转为确诊病例（贵州18例，四川9例，山东2例，云南2例，黑龙江1例，浙江1例，河南1例，湖南1例）。无新增死亡病例。无新增疑似病例。31个省（自治区、直辖...

最新！国家卫健委发布戴口罩指引，口罩佩戴时间超这数=无效！

打赢疫情防控这场硬仗，一定要咬紧牙关莫松劲！当前越是形势向好，我们越不能掉以轻心、麻痹大意，不能有丝毫“松松劲、歇歇脚”的念头。否则稍有不慎，疫情就会反弹，甚至前功尽弃。戴口罩！戴口罩！戴口罩！引发此次疫情的德尔塔变异株传播速度快、体内复制快、转阴时间长，在一定程度上增加了疫情防控的难度。为更好地帮助大家做好卫生防疫工作，国家卫生健康委疾控局发布了新修订的《公众和重点职业人群戴口罩指引（2021年...

知晓血压一小步 健康生活一大步

刚刚过去的10月8日是第24个全国高血压日今年的主题是血压要知晓，控压要达标今天我们来聊一聊为什么血压要知晓？您可能是潜在的高血压患者最新数据结果显示，我国目前高血压患者约3亿，但18岁以上成人的高血压知晓率...

兰州市风险区调整，甘肃省疾控中心疫情防控提醒（8月1日）

2022/8/01疫情速报兰州市兰州市新冠肺炎疫情联防联控领导小组办公室发布通告，根据国务院联防联控机制《新型冠状病毒防控方案（第九版）》有关规定，经专家组综合评估研判，现将有关事宜通告如下：自即日起，将城关区嘉峪关街道瑞德摩尔商圈区域、雁南街道陇丰食品厂家属院、团结新村街道定西二支路社区全域、临夏路街道静安门社区全域等4个区域由高风险区降为中风险区。将七里河区西园街道华林坪第一小学家属院、土门墩...

小小蓖麻子 误食可致命

小小蓖麻子误食可致命 寒假期间，请家长谨防儿童因误食蓖麻子引发中毒。 蓖麻子是蓖麻的果实，表面光滑，种皮薄而脆，外观类似坚果，其精炼的蓖麻油是航天工业所用的润滑油。蓖麻全株有毒，其种子毒性最大。临床所见误食蓖麻子中毒的患者，主要由蓖麻毒素所致。蓖麻毒素是有机磷神经毒剂的385倍、氰化物的6000倍、眼镜蛇神经毒的2-3倍，食用未经提炼的蓖麻子，20粒就可以杀死一个成年人，4-6粒即可...

七步洗手法

疫情反复，如何提高身体免疫力？

疫情反复如何提高免疫力？科学防治 精准施策免疫力，通俗地讲，就是人体免疫系统的战斗力。也是人体自身的抗病能力或防御能力。外能抵抗病毒、异物的入侵，内能处理衰老、损伤、死亡、变性的细胞，保证人体系统正常...