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公筷分餐,杜绝浪费
采用分而食之的“分餐”方式,就餐时一人一小份,每个人餐具相对独立,或者使用公筷公勺,可以有效地降低经口、经唾液传播传染性疾病的发生和交叉感染的风险;分餐制还有利于明确食物种类、控制进餐量,实现均衡营养,培养节约、卫生、合理的饮食“新食尚”。使用公筷公勺,采用分餐,保障饮食安全无论是在家吃饭,还是餐馆就餐,无论从现代文明出发,还是从疾病预防、公共卫生角度而论,使用公筷公勺、推行分餐制都应是一场积极推...
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青海省、陕西省报告阳性病例,甘肃省疾控中心疫情防控提醒(8月12日)
青海省8月12日,青海省海西州德令哈市发现1名阳性人员,大柴旦行委发现3名阳性人员。4名核酸检测阳性人员系大柴旦鱼卡检查站应检尽检人员中发现。目前,上述阳性人员已转运至医疗机构,相关密接、次密接人员正在隔离管控和进一步排查当中,涉疫场所已封控消杀。陕西省8月10日,陕西省汉中市宁强县新增1例本土新冠肺炎确诊病例(轻型),为外省返汉中人员。目前,该病例已转运至定点医疗机构治疗,目前患者基本情况稳定。...
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子宫肌瘤也会癌变?绝经了也会长卵巢肿瘤?这些关于女性健康的问题,你需要了解!
网上曾有这样一句话:“女人要有很多很多的爱。如果没有爱,那么就很多很多的钱,如果两件都没有,一定要让保护好自己的健康。”曾几何时,闺蜜朋友之间的祝福语,从以前花里胡哨的“发大财,嫁富豪。”渐渐变成了平淡却认真的几个字:“一定要平安、健康。”年轻气盛时什么都不怕,当岁月的痕迹爬上眉梢,才知道健康的必要。女性,好好爱自己真的很重要。俗话说,生命在于运动,疾病在于预防,健康在于保健,今日我们就来聊聊女性...
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食物多样,合理搭配
【核心推荐】坚持谷类为主的平衡膳食模式。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物。平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上,合理搭配。每天摄入谷类食物200~300g,其中包含全谷物和杂豆类50~150g;薯类50~100g。什么是食物多样和合理搭配平衡膳食模式平衡膳食模式是根据营养科学原理、我国居民膳食营养素参考摄入量及科学研究成果而设计,指一段时间内,膳食组成中的食物种类和比例...
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甘肃省疾控中心疫情防控提醒(9月9日)
9月8日0-24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎本土确诊病例259例(四川59例,内蒙古42例,广东36例,广西22例,西藏20例,北京17例,山东16例,黑龙江13例,青海7例,贵州6例,陕西4例,辽宁3例,江苏3例,云南3例,新疆3例,天津1例,江西1例,河南1例,海南1例,重庆1例),含41例由无症状感染者转为确诊病例(内蒙古15例,黑龙江7例,四川4例,广东...
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【“三抓三促”行动进行时】健康科普 ▏春天总犯困是怎么回事?如何科学赶走春困?
不少小伙伴到了春天总是困得眼皮直打架只能将一切归给“春困秋乏”那我们为什么会春困怎样才能更好地应对春困呢?NO.01 春天为什么会困? 在冬季,天气比较寒冷,而我们的身体需要保温,因此皮肤和周围的血管会收缩,减少皮肤的血液供应,即减少散热,这样更有利于保持我...