5.17世界高血压日 ▏用健康方式抵御慢性病

用健康方式抵御慢性病之高血压2023. 5.17 /血压是我们身体的脉动，对生命至关重要。它推动血液在体内的流动，为身体带去所需的营养。5月17日是“世界高血压日”，今年“世界高血压日”的主题为：准确测量，有效控制，健康长寿。高血压是造成心脑血管疾病、肾脏损伤等多个系统健康问题的元凶，关注血压健康不应只在今天。如何判断是否有高压在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压≥140毫米汞柱...

一文读懂，孕产妇新冠病毒感染相关问题

如果孕、产妇出现了发热、干咳等症状，该怎么办？ 可以做核酸检测或抗原检测明确是否感染新冠病毒。抗原检测相对比较便捷，也是居家期间较为合适的选择。对症治疗。发热可以进行物理降温，多饮水。可以选择孕产妇可以用的中药来对症治疗。如果选用退烧的西药，超过38.5℃可以在医师指导下服用对乙酰氨基酚。注意退烧药物选用一种即可，不要同时服用多种退烧药，以免造成肝肾损害。通常发热和咽痛等症状会在3~4天后...

端午粽香，你真的会吃粽子吗？

健康生活小科普 ▏就挺“秃”然的，我为什么会掉头发

泥石流来临，如何避险逃生？

据央视新闻消息，7月10日23时34分，甘肃省甘南藏族自治州夏河县麻当镇章子沟村，发生泥石流灾害，截至7月11日9时59分，灾害共造成2人死亡，2人失联7人受伤。 汛期强降水，容易引发山洪泥石流，泥石流暴发突然、来势凶猛，常常携带巨大的石块，破坏力强危害性极大，泥石流发生前有哪些迹象？泥石流来了如何应对？一起了解！发生泥石流前的灾害征兆 1、河水异常。如果河(沟)床中正常流水突然断...

今日立春 ▏万物更新岁寒松消

2024 02/04 传统 节气立春节气 “立春”一词，早在三千年前的周朝就已出现。据《礼记》记载，周朝时，每逢“立春”，周天子亲率公卿、诸侯、士大夫，在东郊举行迎春大典，然后赏赐群臣并施惠于民。 当时的人们通过对自然的观察，发现每年到了这个时候，大地开始复苏，万物开始生长，因此将这一天定为立春。 立 ...

药食同源——党参篇

药食两用物质是人类在长期生产和生活实践中逐渐发现的一些既能果腹，又能调节机体状态、预防疾病的物质。这些物质兼具有药食两用的特点，这一认识与古代朴素的哲学思想交融，形成了药食同源思想。药食同源思想及药食两用物质是我国优秀传统文化和医药宝库的重要组成部分，蕴含了丰富的传统医药文化和健康保健知识。今天让我们一起来了解被誉为气阴双补的“小人参”——党参。党参既是一种补气药，又是常用的食疗佳品，为桔梗科植物...

【“三抓三促”行动进行时】立夏|准备好迎接这个“炽热”的夏天了吗？

夏季是万物生长， 繁荣秀丽的季节， 入夏后更要做好身体的调养。 以下五件事， 应当尤为注意哦！喝水不要太快由于气温逐渐升高、出汗多，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，有心脏不适的人群容易出现胸闷、气短等症状。温馨提示1、无论何时，喝水都不能喝太快，要少量多次。每次只喝100~150毫升，身体...

浪漫七夕，如何挑选巧克力

带你了解麻腮风，接种疫苗更轻松

视频制作：张永艳 刘霞 郭佩汶 裴好好校对：魏静审核：陈发青本文图片均来自网络，非商业用途仅作为科普传播素材，若有侵权，请联系删除转载请注明来源