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高考前一天，如何缓解情绪，达到最优状态？
又是一年高考季，不负韶华不负卿！高考在即，考生和家长难免会有紧张，睡眠不好，吃不下饭等情况，那么，考生和家长要如何调整，度过这紧张的考前一天呢？#01饮食篇考生的一日三餐有讲究，饮食规律很重要。早餐应食用富含优质蛋白质的食物，如肉、蛋、奶等。同时要保证碳水化合物的摄入，如全麦面包、包子、馒头等。优质蛋白质和碳水化合物可以防止考生临近午餐时产生饥饿感，血糖水平下降，导致大脑反应变慢，影响考试发挥。午...
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戴口罩！打疫苗！警惕肺炎支原体与流感等其他呼吸道病原体叠加感染！
近期，支原体肺炎来势汹汹，流感病毒也不容小觑。再加上冬季本来就是呼吸道传染病的高发季节，小编提醒您，需要警惕肺炎支原体与流感等其他呼吸道病原体，出现叠加感染。 哪几种疾病会叠加感染 研究显示，支原体感染、甲流、新冠病毒感染这三种会产生叠加感染，还有呼吸道合胞病毒、腺病毒、副流感病毒之间，以及与其他病原体之间也会发生叠加感染，其中两种病毒叠加感染及病毒和细菌、支原体、衣原体叠...
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国庆假期防疫提示
1949-2021盛世华诞欢度国庆锦绣中华十一假期临近，很多小伙伴都开始摩拳擦掌要为祖国母亲庆祝生日了，佳节虽欢喜，个人防护依然不可松懈，请收下这份防疫提示，健康快乐度佳节~出行前做好出行规划尽量减少非必要出行...
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家中有人得了流感怎么办？
流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，严重危害人群健康。由于流感病毒的抗原性易变，传播迅速，因此每年可引起季节性流行。孕妇、婴幼儿、老年人和慢性基础疾病患者等高危人群，患流感后出现严重疾病和死亡...
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甘肃省疾控中心疫情防控提醒（3月14日）
北京市3月13日0-24时，新增6例本土确诊病例（确诊病例1至3昨日已通报）和2例无症状感染者（昨日均已通报），无新增疑似病例；新增3例境外输入确诊病例和1例无症状感染者，无新增疑似病例。治愈出院5例。病例详情向上...
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药食同源——黄芪篇
药食两用物质是人类在长期生产和生活实践中逐渐发现的一些既能果腹，又能调节机体状态、预防疾病的物质。这些物质兼具有药食两用的特点，这一认识与古代朴素的哲学思想交融，形成了药食同源思想。药食同源思想及药食两用物质是我国优秀传统文化和医药宝库的重要组成部分，蕴含了丰富的传统医药文化和健康保健知识。今天让我们一起来了解被誉为“补气之长”的药食同源佳品——黄芪。黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。蒙古...
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甘肃省疾控中心疫情防控提醒（9月15日）
9月14日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎本土确诊病例126例（四川84例，西藏9例，内蒙古7例，广东5例，广西5例，贵州5例，北京2例，重庆2例，新疆2例，天津1例，江西1例，山东1例，云南1例，陕西1例），含36例由无症状感染者转为确诊病例（四川27例，内蒙古5例，新疆2例，北京1例，西藏1例）。31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增本土无...
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一直咳嗽怎么办，是新冠感染在加重吗？
为什么“转阴”了还咳嗽？ 是不是感冒加重了？ 应该注意些什么？ ...... 往下看，以下内容可以帮助到您 ↓↓↓问：为什么新冠感染之后会咳嗽？ 不单是新冠病毒感染，普通感冒、流感或肺炎之后都会出现咳嗽症状，属于感染后咳嗽。 大部分新冠病毒感染导致的咳嗽具有自限性，但如果症状持续，伴有低氧和呼吸困难等症状，需要警惕肺炎和重症，及时...
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疫情反复来袭，除了做好防控，提高自身免疫力也很重要！
疫情反复提高自身免疫力至关重要！免疫力是人体自身的防御机制对每个人来说都至关重要免疫力是抵御病毒的关键所在可以保护我们免受致病微生物的侵袭可以说，免疫力承担着人体的防御重任01免疫力是什么？●●●1、防御力免疫系统最基本的功能就是对各种微生物的抵抗和清除能力，使人体不会被病原体入侵和感染。换句话说，抵抗力是免疫力中的最基本功能。2、自稳力不受到外界病原体的入侵和感染，是机体维持内环境稳定的重要条件...
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揭秘！你想象中的鼠疫和现实中的鼠疫
揭秘！你想象中的鼠疫和现实中的鼠疫如今人们谈及鼠疫，似乎是在诉说着某个上古的神话，或是中世纪流传下来的某个怪谈。然而，自2019年11月北京确诊两例鼠疫病人，沉寂多年的“黑死病”以一种出人意料的方式，再次出现在公众视野。下面让我们一起来揭秘你想象中的鼠疫和现实中的鼠疫吧。1.鼠疫是否被消灭想象中：鼠疫应该和天花一样，早就被消灭了。现实中：鼠疫并没有被消灭，它一直在我们身边隐藏着。虽然自20世纪40...
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