吃水果糖分高怕长胖？选择低糖水果很重要！

本文重点在这里水果中的糖分主要包括果糖、葡萄糖和蔗糖。过多的果糖如果没能及时代谢出去，会转化为脂肪，在肝内积累。应该遵循“适量、多样、均衡”的饮食原则，控制水果的摄入量。高糖水果有：菠萝、芒果、榴莲等。中糖水果有：梨、苹果、橙子等。低糖水果有：蓝莓、草莓、柠檬等。文字来源：健康时报校对：刘蓉茸审核：陈发青

【“三抓三促”行动进行时】省疾控中心与省畜牧兽医局、省动物疫控中心开展布病联防联控座谈

为深入贯彻党的二十大精神和习近平总书记关于卫生健康工作的重要指示批示精神，深入践行全省“三抓三促”行动，力足“抓执行，促落实”，围绕近来我省布病人间疫情持续增长形势，认真做好布鲁氏菌病疫情形势分析及应对策略专题技术调研，研判布病疫情趋势，以问题为导向找准问题，科学研究制定针对性防控措施。2023年8月8日，省疾控中心寄生虫布病防制所与省畜牧兽医局、省动物疫控中心联合开展布病联防联控座谈。省畜牧兽医...

甘肃省疾控中心给您拜年啦！

关于肿瘤，你知道多少？（全国肿瘤防治宣传周）

关于肿瘤你知道多少？ “4.15全国肿瘤防治宣传周”是由中国抗癌协会自1995年发起，每年一届，至今已成功举办29届，成为我国最重要的肿瘤科普宣传活动。2024年4月15-21日是第30个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“综合施策 科学防癌”，副主题为“加强健康教育，远离不良习惯”，旨在通过形式多样的癌症防治宣传教育，提升公众对癌症核心知识的知晓率，普及科学防癌的理念，引导公众远离不良生...

地震发生时如何第一时间科学避震？这些常识要记牢→

据中国地震台网正式测定，8月6日2时33分在山东德州市平原县发生5.5级地震，震源深度10公里；3时2分发生3.0级地震，震源深度9千米。山东全省普遍有震感，北京、河北等多地震感明显。地震时自救和互救很重要 固定布局 工具条上设置固定宽高背景可以设置被包含可以完美对齐背景...

孩子这样吃，提高免疫力

本月，正值秋冬交替之时， 正是流感、肺炎支原体等呼吸道疾病的高发季节。 除了做好个人防护，养成良好的卫生习惯以外， 提高免疫力也是降低儿童呼吸道感染风险的关键， 今天就教大家，如何通过饮食提高孩子免疫力！每日摄入12种以上食物提高免疫力不能只吃某一种食物，只有食物多样，均衡合理，才能有利于健康。建议每日吃到12种以上食物，每周最好达到25种，包括谷薯类、蔬菜水果类、鱼禽肉蛋类、奶类...

预防出生缺陷日 | 预防出生缺陷，科学健康孕育

10月8日全国高血压日 | 健康生活，理想血压

春节出入人员密集场所时，这份安全指南请牢记！

春节期间，家人朋友欢聚在一起，高铁站、餐馆、商场等公共场所，也一定热闹非凡。 出入这些人员密集场所时，需要注意哪些安全事项？一旦发生踩踏，如何自救逃生？01哪些场所最易发生踩踏? 空间有限而人群又相对集中的场所，例如球场、商场、狭窄的街道、室内通道或楼梯、影院、酒吧、夜总会、彩票销售点、超载的车辆、航行的船舱等都隐藏着危险。人群的情绪如果因为某种原因而变得过于激动，置身...

【“三抓三促”行动进行时】麻风病防制科完成甘南州5个县（区）麻风病防治工作技术指导

为认真贯彻落实《甘肃省麻风病症状监测实施方案（试行）》和《甘肃省2023年中央转移支付重大传染病防控麻风病监测项目技术方案的通知》，推动甘南州麻风病症状监测工作，提升麻风病防控工作质量，助力少数民族地区卫生服务水平，2023年7月31日-8月5日，省疾控中心麻风病防制科赴甘南州、合作市、迭部县、碌曲县、卓尼县、临潭县等5个县（区）开展麻风病防治工作技术指导。 指导组通过听取工作汇报，查看...