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甘肃省疾控中心疫情防控提醒（9月24日）
9月23日0-24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎本土确诊病例129例（四川51例，贵州32例，黑龙江21例，西藏11例，广东5例，天津3例，云南3例，湖南1例，海南1例，新疆1例），含24例由无症状感染者转为确诊病例（四川9例，黑龙江6例，贵州4例，广东3例，云南1例，新疆1例）。无新增死亡病例。无新增疑似病例。31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增...
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高考前一天，如何缓解情绪，达到最优状态？
又是一年高考季，不负韶华不负卿！高考在即，考生和家长难免会有紧张，睡眠不好，吃不下饭等情况，那么，考生和家长要如何调整，度过这紧张的考前一天呢？#01饮食篇考生的一日三餐有讲究，饮食规律很重要。早餐应食用富含优质蛋白质的食物，如肉、蛋、奶等。同时要保证碳水化合物的摄入，如全麦面包、包子、馒头等。优质蛋白质和碳水化合物可以防止考生临近午餐时产生饥饿感，血糖水平下降，导致大脑反应变慢，影响考试发挥。午...
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污染天气，保护健康需要这么做
以PM2.5为首要污染物的重污染天气健康教育核心信息一、以PM2.5为首要污染物的重污染天气危害健康。 释义：污染天气是指在无风、逆温和高湿等不利气象条件下，污染物在空气中堆积导致的空气污染现象。重污染天气一般是指空气质量指数大于200，即环境空气质量达到重度及以上污染程度的空气污染现象。以PM2.5为首要污染物的重污染天气俗称“雾霾”。可能发生重污染天气时，地方政府将发布预警信息。 大气...
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第一届全省地方病防治技能大赛顺利举办
为全面提升全省各级地方病防治人员的理论水平和业务技能，选拔优秀人才，激发广大地方病防治工作者学知识，钻技术，干工作的积极性，以赛促学，努力打造一支业务熟练，奉献于地方病防治工作的专业队伍，9月22-24日，...
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适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
【核心推荐】鱼、禽、蛋类和瘦肉摄入要适量，平均每天120～200g。每周最好吃鱼2次或300～500g，蛋类300～350g，畜禽肉300～500g。少吃深加工肉制品。鸡蛋营养丰富，吃鸡蛋不弃蛋黄。优先选择鱼，少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。【实践应用】（一）如何把好适量摄入关01控制总量，分散食用应将这些食物分散在每天各餐中，避免集中食用，最好每餐有肉，每天有蛋。食谱定量设计，能有效控制动物性食物的...
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12月12日甘肃新增无症状感染者3例，甘肃省风险区汇总（截止12月13日14时统计）
甘肃省疫情速报12月12日0—24时，甘肃省无新增确诊病例；新增无症状感染者3例，均在兰州市（永登县2例、城关区1例）。以上新增感染者为居家隔离检测和集中隔离点检测发现。轨迹信息由相关市或县（区）进行发布。新增治愈出院确诊病例1例，解除隔离无症状感染者2143例。截至12月12日24时，“0909”疫情累计报告确诊病例204例、无症状感染者22115例。累计治愈出院确诊病例184例，解除隔离无症状...
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春季是精神障碍的高发期，切莫大意
春天气候多变，会干扰人们固有的生理功能。人体内分泌和代谢明显变化，造成内环境改变，尤其是女性，在更年期、青春期、月经期、产后等激素变化较大，易引起情绪变化，如焦虑、抑郁、躁狂等。为什么春季精神障碍高发...
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上班族的防疫日常
上班族的防疫日常 8:00 AM 戴上口罩，将免洗手消毒液、备用口罩装进包里，出门上班。口罩佩戴指南：1.辨清上下正反，鼻夹侧朝上，深色面朝外；2.同时遮盖口鼻，沿鼻梁压紧鼻夹；3.建议4小时更换，如发现明显潮湿或脏...
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转阴后，为什么还是感觉很累？
近几日， 各地阳性感染者抗原陆续转阴， 但仍有不少人感觉浑身没劲， 容易疲惫， 精力也难以集中， 甚至走路都快不起来， 就想躺着不动…… 明明已经转阴了， 为什么还是感觉虚弱？ 需要多长时间才能恢复以往的活力？转阴后为什么还感觉累？ 转阴并不代表彻底康复，我们可以把感染过程看成一场战役，由阳转阴代表一场战斗...
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省疾控中心开展第33个“爱牙日”宣传活动
2021年9月20日是第33个全国“爱牙日”， 为了提高小学生对口腔健康重要性的认识，通过小手拉大手，推动各年龄层次的居民关注口腔健康，降低口腔疾病发病率，我中心环境与学校卫生所以“爱牙日”为契机，于9月13日在...
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