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你知道吗？午睡并不是时间越长越好
午睡有很多好处，可以改善脑部血供系统的功能，消除疲劳，增强体力，提高午后的工作效率，还能增强机体的免疫功能。但是你知道吗？午睡并不是时间越长越好。 （想要快速了解如何科学午睡，请拉至文末查阅~）午睡的时长很重要 一般来说，午睡时长以20~30分钟为宜，最好别超过1小时。午休时间过长，如超过1小时，容易进入深度睡眠，醒后人反而会觉得头晕、不清醒。且有研究发现，午睡时间过长，患阿...
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职业要健康，不要职业病！
最近听到一句话 说是人到中年 就成了一部《西游记》 顶着孙悟空的压力 撑着猪八戒的身材 留着沙僧的发型 还有着唐僧的唠叨 经历千辛万苦 最致命的是 还距离西天越来越近！ 明明是个搞笑的段子 听着却让人扎心不已 成年人的辛酸已经淋漓尽致 不得不说这个解释真的很现实了 当然 现实情况...
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揭秘艾滋病的八大真相
揭秘艾滋病的 八大真相艾滋病是严重威胁人民身体健康和生命的传染病，由于艾滋病的严重性与特殊的传播方式，很多患者在日常生活中可能遭受到各种“拒绝”。感染了艾滋就等于判处死刑？有偏方能治好艾滋？……人们常说“偏见来自于误解和无知”，那我们对艾滋病到底有多少误解？今天，让我们了解艾滋的八大真相，一起知艾防艾。Q1.蚊虫叮咬会传播艾滋病？A不会！艾滋病的传播只有三个途径：性传播、血液传播、母...
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中心寄布所现场指导包虫病布病防治工作
2024年8月26日—30日，省疾控局卫免处马腾、省疾控中心寄生虫病布病预防控制所冯宇、王平贵、张海亮一行四人赴甘南州合作市、临夏州广河县、白银市会宁县、景泰县现场指导2024年包虫病布病防治项目等工作。相关市（州）、县（市）疾控中心负责人及业务工作人员协同指导。 本次现场指导围绕2024年重大传染病防控包虫病、布病防治项目与监测重点工作，技术指导组在4县疾病预防控制中心、动物疫控中心、...
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手足口病防病提示
手足口病防病提示01认识手足口病 手足口病是一种由肠道病毒引起的常见传染病，主要通过飞沫传播、接触传播。常见于儿童，但成人也有可能感染。主要表现为口腔、手、足等部位的疱疹，伴有发热、咳嗽等症状。02传播途径 手足口病的主要传播途径是飞沫传播和接触传播。飞沫传播多发生在人多拥挤、空气流通不畅的公共场所，如幼儿园、学校等。接触传播则通过接触患者的疱疹液、呼吸道分泌物及被污染的物...
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你一定不知道的，吃辣原来也有好处！
生病时我们常听到一句嘱咐“忌辛辣”。辣椒是刺激的，总让我们情不自禁地认为，辣椒对人体健康没有任何好处。真的是这样吗？让直呼“真爽”的辣椒，真的一无是处吗？（想要get本文重点，请拉至文末阅读~）吃辣的好处 辛辣的食物不仅能让菜肴味道加倍，常吃辣对健康也有益处。1、补充维生素 C辣椒可是蔬菜中的“维生素C之王”，不同品种的辣椒的维生素 C 含量依次为甜椒（130mg/100g）...
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什么？这几样食物竟然是“胆固醇刺客”！
我们都知道人体的正常运转少不了胆固醇，但如果胆固醇水平过高，则会在血管内发生沉积，成为动脉粥样斑块的“原料”。“胆固醇刺客”就是一些胆固醇含量较高的食物，我们在日常饮食中一定要控制摄入量哦~ （想要快速了解本文重点，请至文末查阅~）胆固醇也分好坏？胆固醇是我们的身体发挥正常功能所需要的重要脂类物质。我们血液中的胆固醇可以通俗地分为两种一“好”胆固醇和“坏”胆固醇。 高密度脂...
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从源头到龙头，小水滴带你开启奇妙水之旅！（中篇）
小水滴来咯！ 上期跟大家介绍了我的家族，有人好奇生活在不同地区的我们是如何来到人类家里的呢？来到人类家里的我们又和原来的我们有什么区别呢？下面，跟我一起来了解小水滴的净化之路！小水滴的净化之路 虽然，人类为了喝到安全的水，对水源进行了保护，但生活在大自然的我们依然会不同程度地含有各种各样的杂质。为了保障脆弱的人类健康，他们对我们所含的各类物质设定了限值，称为《生活饮用水卫生标准》（GB...
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中奖名单公布啦！快来看看你中奖了吗？
中奖名单公布啦！ 4月7日开始的“世界卫生日” 答题闯关挑战赛（安全饮用水、清洁空气、良好营养） 中奖名单公布啦！ 快来看看你中奖了吗↓中奖名单序号姓名手机1欧**133****12152李**187****60673张**186****18274张**139****46725乜**139****82316李**130****26117曹**177****39328赵**1...
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