冬季取暖，警惕低温烫伤！

寒冷的冬季， 大家都会使用各种办法来取暖， 因此在取暖过程中烫伤时有发生， 在此小编特别提醒大家！ 冬季御寒时， 应预防发生低温烫伤。01什么是低温烫伤？ 低温烫伤也称低温烧伤或低热烧伤，是指身体局部长时间接触41℃至45℃的低热物体所引起的慢性烫伤。 低温烫伤最易发生在冬季，这是因为冬季气温低，人体皮肤的敏感度下降，特别是一些特殊...

春节各种瓜子、橘子吃不停，上火了怎么办？

春节假期在家，零食吃到停不下来。花生、瓜子等各种坚果，还有必备的砂糖橘……可是吃多了也会“乐极生悲”，不是口腔溃疡，就是嗓子痛，每当这个时候，家里的长辈就会说：“这是上火了”。那么，到底什么是上火？又该怎么防治呢？ 首先注意容易上火的食物，比如橘子、瓜子、坚果、饮料、甜品等要少吃。另外，饮食要保持清淡，避免暴饮暴食、要及时补充水分，少熬夜。 具体内容，请继续阅读以下文字~ P ...

这几个控制血糖的饮食技巧，快来学习！

我们都知道血糖过高或过低，都会给我们的身体带来危害。但是，控制血糖并不是一件难事，只要我们养成一些良好的生活习惯，就可以有效地降低血糖。网上也流传着许多“控糖饮食小妙招”——比如“吃硬不吃软就能有效控制血糖”。所谓“吃硬不吃软”，指的是优先选择质地相对干硬的食物，少吃质地柔软、糯叽叽的食物。那么，这种控糖技巧真的管用吗？今天就来细致聊聊。（想要快速get本文重点，请拉至文末阅读~）1“吃硬不吃软”...

“你我共同努力 终结结核流行”——结核病防治核心知识宣传视频

来源：杨筱婷校对：周煜皓审核：陈发青

呼吸道疾病高发期，健康饮食为孩子保驾护航

世界水日问卷调查

世界水日问卷调查 亲爱的参与者： 在这个宝贵的蓝色星球上，水是生命之源，健康之基。在“世界水日”、“中国水周”来临之际，甘肃省疾控中心诚挚邀请您参与我们的问卷调查，共同关注和提升生活饮用水健康素养。我们承诺，您的每一份回答都将为我们的努力提供方向，助力构建一个更加健康、可持续的饮水环境。感谢您的参与和支持，让我们携手守护每一滴水，共享健康生活！ 在线问卷链接，点击进入...

冬季车内取暖睡觉小心一氧化碳中毒！

图片来源于网络 冬季天气寒冷，有人会在车内取暖睡觉，殊不知这样会导致车内一氧化碳中毒的事故，甘肃省疾病预防控制中心提醒您一定要提高警惕！编辑：席鹏、樊琳琳、刘蓉茸校对：魏静 审核：陈发青

鹦鹉热的了解与预防

1.什么是鹦鹉热？鹦鹉热也称鸟疫，是由鹦鹉热衣原体感染引起的的自然疫源性疾病。经常接触禽类及鸟类的人员会有更大机率感染鹦鹉热衣原体，如饲养鸟类的主人、宠物店的雇员、兽医或家禽的养殖人员等。2.感染鹦鹉热衣原体有哪些症状及临床表现？人类感染鹦鹉热衣原体常以呼吸道症状为主，伴有发热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛、胸痛、畏寒等症状，有时起病急，高热可达39℃以上，潜伏期一般为1-2周，个别患者潜伏期为3-45天...

“不安腿综合征”是个啥？快来看看你是不是也会这样

省流版看这里“不安腿综合征”是临床常见的神经系统运动感觉性疾病，常见于休息或夜间睡眠时，发作时会表现出强烈的、不可抗拒的活动下肢的欲望，患者会感到麻木感、不适感、烧灼感，迫使患者不停地活动下肢，甚至依靠捶打、抖腿、跺脚才能缓解。哪些人群易患不安腿综合征？1家族病史的人群。2中老年人群。3孕妇或营养缺乏人群。4有慢性病人群。5咖啡因、酒精的过度摄入等也可能导致不安腿综合征。不安腿综合征≠腿抽筋这两者...

“五一”假期外出游玩，请带上这份防蚊虫叮咬攻略！

“五一”假期， 大家都玩的怎么样？ 随着气温回升， 虫媒进入活跃期， 提升防范蚊虫叮咬意识很重要哦！ （想要快速了解本文的重点内容，请拉至文末~） 哪些人容易被蚊子咬？ 1.汗腺发达，经常流汗的人——通常出汗多、易出汗的人受蚊子攻击的机会更大，这足以解释为何我们常在运动后，发现身上神不知鬼不觉地多出了几...