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  • 转动脖子咔咔响,可能和颈椎病有关?

    本文重点在这里 颈椎有“咔咔声”,并不一定是颈椎病。这种响声可能是由生理性弹响、颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱等多种原因引起的。颈椎所发出的弹响可能是生理性弹响和病理性弹响,生理性弹响在转动脖子后会感觉到僵硬的脖子有所缓解,病理性弹响可能会出现头晕、耳鸣、手指麻木等情况。如果经常落枕、手指发麻、肢体无力、脖子长时间疼痛的话,要警惕颈椎病的发生。判断自己有没有颈椎病,可以按照文中的四步测试法,进行...

  • 健康速递之——“诺如病毒”

    健康科普视频制作:孙艺席鹏校对:咸婷审核:何爱伟

  • 速看!冬季如何缓解儿童鼻炎?心脑血管患者如何安稳过冬?冬季怕冷人群怎么养生→

    国家卫生健康委于11月21日召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况,并围绕小雪时节的一些健康养生知识请相关专家回答记者的提问。1冬季小妙招 缓解孩子鼻炎 △北京儿童医院主任医师 王荃 《冬季小妙招 缓解孩子鼻炎》冬季减缓过敏性鼻炎发作的措施包括:一是避免接触过敏原,如花粉、尘螨等。但部分过敏性鼻炎的孩子对环境的温度、湿度改变也很敏感,冬季室内外的温差可刺激孩子的鼻黏膜,引起打喷嚏...

  • 极易反复感染的鼻病毒,你知道吗?

    你知道吗?除了流感病毒、肺炎支原体以外鼻病毒也是人呼吸道感染最常见的病原体之一。因鼻病毒的型别众多,极易引起反复感染。今天就和小编一起来了解一下鼻病毒吧~健康科普文字来源:中国疾控中心校对:樊琳琳审核:何爱伟

  • 今日小雪 ▏“小雪腌菜”怎么腌菜更健康?点开看看吧→

    健康科普视频制作:刘蓉茸 席鹏孙艺 樊琳琳校对:咸婷审核:何爱伟

  • 职业健康体检知多少

    职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中,因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害因素而引起的疾病。根据《职业病分类和目录》(国卫疾控发〔2013〕48号)职业病共包括10类132种,包括19种职业性尘肺病及其他呼吸系统疾病、9种职业性皮肤病、3种职业性眼病、4种职业性耳鼻喉口腔疾病、60种职业性化学中毒、7种物理因素所致职业病、11种职业性放射性疾病、5种职业性传染病、...

  • 什么?胃里也会长“石头”?

    本文重点在这里胃里也会“长石头”?秋冬季是柿子、山楂、黑枣成熟上市的季节。这些果实中含有大量的鞣酸、树胶、果胶及膳食纤维。尤其是未成熟、未脱涩的果实或果皮,鞣酸含量可高达20%。在胃酸的作用下,鞣酸和食物中的蛋白质结合,可以形成分子较大且不溶于水的鞣酸蛋白。鞣酸蛋白和树胶、果胶、植物纤维等混合在一起,就会在胃内积聚形成固体性的团状,成为胃里的“石头”。哪些人群容易出现胃结石?首先,空腹吃过多的柿子...

  • 如何打开午睡的健康方式~

    中午不睡,下午崩溃。在快节奏的现代生活中,午间小憩已成为许多人恢复精力、提高工作学习效率的重要手段。 然而,由于环境或条件的限制,不少人只能选择在办公桌上趴着午睡,醒来后却常感到胃部不适,手脚麻木。今天我们就一起打开午睡的健康方式~ 快速了解本文重点,请至文末阅读。午休趴睡对身体会有哪些潜在影响? 眼压升高 长时间趴睡会压迫眼球,导致眼内压升高,影响眼球内的血液...

  • 家长请注意,预防合胞病毒这样做→

    本文重点在这里合胞病毒感染的高危人群有哪些?◆6月龄以下的婴儿,尤其是冬季出生的婴儿◆入住托儿所的婴儿◆存在基础肺病的婴儿和儿童,如支气管或肺发育不良◆早产儿◆患先天性心脏病的婴儿和儿童◆暴露于二手烟的婴儿◆持续性哮喘患者◆心肺疾病成年患者◆在养老院中的老年人◆患慢性肺病的老年人上述人群,应格外注重预防,在出现呼吸道感染表现后,应密切监测症状情况,必要时应及时送医。特别是,当儿童在病毒流行季节出现...

  • @所有家长,在冬季这4种孩子易感的呼吸道传染病要注意

    本文重点在这里冬季,儿童容易呼吸道感染,出现发热、咳嗽等症状。感染肺炎支原体、流感病毒等各类病原体后,典型症状有哪些,何时需要就医?◆得了支原体肺炎的孩子,随着病情的发展会出现咳痰,部分症状严重的孩子还会出现喘息、呼吸困难、发绀等症状。若孩子出现上述症状,家长应高度警惕,尽快带孩子就医。◆在流感流行季节,如果孩子出现高热、乏力、肌肉痛,同时伴有呼吸道症状,需要警惕流感的可能,并及时就医。◆2岁及以...

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