天气一热就犯困？教你几招提神大法

中心网站在全国疾控系统网站评测排名第二

为全面掌握省级及计划单列市疾控中心网站的运行情况，促进疾控领域网站群的健康、有序发展，推动全国范围内疾控中心网站建设的全面优化与提升，自2008年起，国家疾控中心连续开展对省级疾控中心网站的年度评测工作。经对2023年全系统网站进行评估，我中心网站运行情况居全国疾控系统第二。 国家疾控中心评测报告指出，随着信息技术的飞速发展，疾控中心门户网站已经成为各省（市）疾控中心信息公开、回应关切、...

出伏后，做好这几件事离“秋病”远一点

“每逢佳节胖三斤”让我们一起科学饮食恢复好身材

“每逢佳节胖3斤，此恨绵绵无绝期” 低头看看自己的小肚腩， 你的“新年战袍”现在还能穿上吗？ 别着急，今天小编和你一起， 科学饮食，恢复好身材！三餐规律，吃好早餐 适宜的就餐时间为早餐6：30—8：30，午餐11：30—13：30，晚餐18：00—20：00。 每一餐都要有谷薯类（主食）。另外，在动物性食物（鱼虾等水产品、畜肉、禽肉、蛋）、蔬菜、...

奶豆添营养，少油更健康

5月12日上午，2024年甘肃省全民营养周、“5·20”中国学生营养日系列宣传活动在陇南市武都区兰天广场正式启动。本届全民营养周的宣传主题是“奶豆添营养，少油更健康”，宣传口号是“健康中国 营养先行”。 省国民营养健康指导委员会副主任，省卫生健康委党组成员、副主任白育萍在启动仪式上讲话并宣布2024年甘肃省全民营养周暨“5·20”中国学生营养日宣传活动正式启动。陇南市副市长刘诚致辞，省、...

水果加热吃，真的好处多多吗？

小编你好，我外婆总是喜欢把苹果蒸熟再吃，水果加热吃有什么好吃吗？ 水果经加热处理后，降低了果实硬度，质地变得柔软，更容易咀嚼。水果加热，还可以软化其中的纤维、钝化酶的活性、杀灭病原菌，适合消化功能较弱的人群。 可溶性糖是衡量水果品质的重要因素，水果中的可溶性糖含量高，水果吃起来就甘甜可口。水果加热可大幅提高其中可溶性糖的含量，所以水果做熟后吃起来感觉更甜。 ...

泥石流来临，如何避险逃生？

据央视新闻消息，7月10日23时34分，甘肃省甘南藏族自治州夏河县麻当镇章子沟村，发生泥石流灾害，截至7月11日9时59分，灾害共造成2人死亡，2人失联7人受伤。 汛期强降水，容易引发山洪泥石流，泥石流暴发突然、来势凶猛，常常携带巨大的石块，破坏力强危害性极大，泥石流发生前有哪些迹象？泥石流来了如何应对？一起了解！发生泥石流前的灾害征兆 1、河水异常。如果河(沟)床中正常流水突然断...

菜一定要凉了才能放进冰箱吗？把食物放进冰箱就安全了吗？

冰箱是人们日常生活的必需品。 无论是剩饭剩菜， 还是长时间不吃的冻肉、速食， 大家都喜欢通通“塞进冰箱”。 然而，冰箱不是“保险箱”， 不注意食物的正确保存， 很有可能会导致食源性致病菌污染， 引起食源性疾病。 文字来源：科普中国

浪漫七夕，如何挑选巧克力

儿童近视是可以被治愈的吗？

戴眼镜会让近视度数加深？ 孩子能否做近视矫正手术？ 儿童青少年如何预防近视？ 对于这些问题，答案在这里！戴眼镜会让近视度数越来越深吗？ 很多家长认为，戴眼镜使得孩子的近视度数越来越深，这是一个认识误区。 光学矫正不会额外促使近视的发展。 正确配戴眼镜的情况下，近视度数增高主要和近视的发展有关。 在儿童青少年时期，人的视功能正处于迅速发展...