转阴后，为什么还是感觉很累？

近几日， 各地阳性感染者抗原陆续转阴， 但仍有不少人感觉浑身没劲， 容易疲惫， 精力也难以集中， 甚至走路都快不起来， 就想躺着不动…… 明明已经转阴了， 为什么还是感觉虚弱？ 需要多长时间才能恢复以往的活力？转阴后为什么还感觉累？ 转阴并不代表彻底康复，我们可以把感染过程看成一场战役，由阳转阴代表一场战斗...

【“三抓三促”行动进行时】抓学习促提升 以学益智，以学修身，以学增才 ——让学习成为疾控人护佑人民健康的必备技能

为贯彻落实党的二十大报告精神和中心“三抓三促”行动部署，深入抓好业务学习，着力促进提升专业技能，职业卫生科就《甘肃省工作场所职业病危害因素监测项目》要求对我省的职业卫生技术服务机构进行了质控复核，并邀请国家专家进行了技术指导，职业卫生科全体人员也在此过程中受益良多，收获满满。按照中国疾病预防控制中心通知要求，我科依据《中国疾控中心职业卫生与中毒控制所关于印发2023年职业卫生技术服务质量监测技术方...

我省在全国寄生虫病防治技能竞赛蝉联个人理论一等奖

11月7-10日，国家疾控局卫生免疫司在重庆举办2023年全国寄生虫病防治技能竞赛，省疾控局卫生免规处胡亚琨调研员带领由 4名选手组成甘肃省寄生虫病防治技能竞赛代表队，经过倾力拼搏，我省选手兰州大学第一医院安淑娟荣获全国寄生虫病防治技能竞赛个人理论一等奖，这是我省在第九届、第十届全国寄生虫病防治技能竞赛蝉联个人理论一等奖。 省疾控局、省疾控中心高度重视寄生虫病防治人才队伍建设。我省201...

【“三抓三促”行动进行时】​艾滋病检测实验室顺利完成尿液淋病奈瑟菌、生殖道沙眼衣原体的核酸检测

为了解不同地区特定人群性病感染情况和相关行为特征，追踪变化趋势，中国疾病预防控制中心性病中心下发《关于开展性病患病率及行为危险因素监测的通知》（中疾控性控发〔2023〕5号），确定在我省兰州市城关区开展性病患病率及行为危险因素监测工作。我实验室于近日完成了此项监测工作400份尿液淋病奈瑟菌和生殖道沙眼衣原体的核酸检测工作，为我省性传播疾病的综防治工作提供了有效的数据支持。 此项工作是我省...

我省克山病防治工作再上新台阶 ——泾川县国家级克山病治疗管理示范点暨国家级克山病病因研究专家工作室授牌

2024年4月23日至29日，中国疾病预防控制中心地方病控制中心克山病所孙树秋研究员一行4人来我省平凉市泾川县调研克山病防治工作，并于4月25日为泾川县国家级克山病治疗管理示范点暨国家级克山病病因研究专家工作室授牌。甘肃省疾控局卫生与免疫规划处负责人宁季军出席授牌仪式并宣读了国家地病中心《关于设立泾川县国家级克山病治疗管理示范点的决定》。国家地病中心克山病所研究员孙树秋和甘肃省疾控中心地方病所所长...

疫情防控小课堂│随地吐痰危害大

【“三抓三促”行动进行时】筚路蓝缕，玉汝于成 勠力同心，砥砺前行

为落实国家卫生健康委《关于做好2022年度卫生健康人才培养工作的通知》和《关于2022年职业病防治人才培训项目实施方案的通知》要求，进一步加强我省职业病防治专业人才队伍建设，提升职业病危害监测评估的技术支撑和服务能力，我中心作为全省职业病危害监测评估专业骨干人才培训基地，组织实施甘肃省职业病防治人才培训项目。受2022年新冠疫情的影响，原计划3个月的培训，现历时7个月，在各位领导的大力支持下，在各...

同心防疫 暖心捐款——甘肃省疾控中心积石山地震灾后工作纪实（二）

2023年12月18日23时59分，我省积石山县发生6.2级地震，地震发生后，省疾控中心立即启动灾后卫生防疫应急响应，应急救援队第一时间赶赴灾区开展震后卫生防疫工作。震后灾区，现场各种监测、检测、消杀和评估研判工作紧锣密鼓的有序开展，后方大本营的疾控人24小时轮班，备勤应急队员随时待命，各种防疫物资源源不断运往救灾前线。根据前方反馈信息，紧急调配1.5万支破伤风疫苗、8万支麻腮风疫苗和12万支甲肝...

适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

【核心推荐】鱼、禽、蛋类和瘦肉摄入要适量，平均每天120～200g。每周最好吃鱼2次或300～500g，蛋类300～350g，畜禽肉300～500g。少吃深加工肉制品。鸡蛋营养丰富，吃鸡蛋不弃蛋黄。优先选择鱼，少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。【实践应用】（一）如何把好适量摄入关01控制总量，分散食用应将这些食物分散在每天各餐中，避免集中食用，最好每餐有肉，每天有蛋。食谱定量设计，能有效控制动物性食物的...

高考前一天，如何缓解情绪，达到最优状态？

又是一年高考季，不负韶华不负卿！高考在即，考生和家长难免会有紧张，睡眠不好，吃不下饭等情况，那么，考生和家长要如何调整，度过这紧张的考前一天呢？#01饮食篇考生的一日三餐有讲究，饮食规律很重要。早餐应食用富含优质蛋白质的食物，如肉、蛋、奶等。同时要保证碳水化合物的摄入，如全麦面包、包子、馒头等。优质蛋白质和碳水化合物可以防止考生临近午餐时产生饥饿感，血糖水平下降，导致大脑反应变慢，影响考试发挥。午...