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孩子呼吸道感染了，到底应该“大鱼大肉”，还是应该清淡饮食呢？
孩子得了呼吸道疾病，家长最着急！尤其是在孩子的饮食方面会特别注意。可是孩子呼吸道感染了，到底应该“大鱼大肉”，还是应该清淡饮食呢？吃不好 增加疾病感染风险 儿童青少年正处于生长发育的重要阶段，应保证一日三餐、定时定量、饮食规律，能量和营养素摄入充足。做到食物多样，每餐的膳食包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋、奶和大豆等食物中的3类及以上；每天摄入食物种类达到12种以上，每周达到25种以上。...
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时至惊蛰，大地回春
微雨众卉新 一雷惊蛰始 田家几日闲 耕种从此起 节气惊蛰是春季中的第三个节气。进入惊蛰以后，天气逐渐回暖，春雷开始震响，蛰伏泥土中的冬眠生物感于春季温暖，震惊而出。一声声春雷落下，不仅惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫，细菌、病毒也开始进入繁殖活跃的时期。 所以，惊蛰时节养生一定要注意预防春季传染病，增强体质、维护好身体的正气...
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弘扬新时代雷锋精神 践行新征程疾控使命 —— 甘肃省疾控中心开展“3·5学雷锋”健康宣传志愿服务活动
在“3.5学雷锋纪念日”来临之际，为认真学习贯彻习近平总书记对学雷锋活动做出的重要指示，进一步号召团员青年在新征程上大力弘扬雷锋精神，传承甘肃疾控精神，强化为人民健康服务意识，根据中心党委关于积石山县6.2级地震灾后卫生防疫工作安排和团员青年在推进疾控事业高质量发展中奋勇当先、建功立业的要求，中心团委于3月4日、5日组织中心团员、志愿者队员、健康宣传员、甘肃省国家突发急性传染病防控队队员、党员代表...
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你知道带状疱疹的高危人群是哪些吗？
提起带状疱症 可能不少人会想起 “蛇缠腰”、“缠腰火龙”、“蛇盘疮”， 这些俗称。 光是听听这些俗称，都会不寒而栗！ 那你知道带状疱疹的高危人群都是哪些吗？（想要快速get本文重点，请拉至文末点开图片阅读~）关注带状疱疹3大高风险人群年龄在50岁以上人群要格外注意 据统计，约1/3的人一生中至少罹患1次带状疱疹，50岁以上人群为易发人群，年龄越大越容易患病，病情也更严重...
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《心驿站》——关爱女性心理，拥抱幸福生活
（想快速get本文重点，请拉至文末~）《心驿站》关爱女性心理拥抱幸福生活 在这个快节奏的现代社会中，女性承受着来自家庭、职场和社会的巨大压力。为了追求事业成功和家庭的美满，她们常常忽视了自己的内心需求。然而，女性心理健康的重要性不容忽视，它直接关系到女性的幸福感和生活质量。因此，我们应该重视并关爱女性心理，让她们能够更好地面对挑战，拥抱幸福生活。一、认识女性心理特点1.情感细腻：女性天生对情感...
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三月会春意，巾帼绽芳华 —— 省疾控中心举办2024年度三八节专题讲座活动
为迎接第114个“三八”国际劳动妇女节，丰富中心职工精神文化生活，激发女职工健康活力，进一步提升团队凝聚力，更好地营造积极健康和谐的中心文化氛围，3月4日，省疾控中心工会特邀管理学博士、副教授魏宁宁来我中心开展“三月会春意，巾帼绽芳华”讲座活动。 魏教授围绕“女性个人成长与幸福力提升”主题，从如何内化积极体验切入，从心理认知、健康生活方式、言谈举止、仪容仪表等方面入手，解析女性在个人成长...
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翻来覆去睡不着，快看看你的床头是不是有这些物品？
每到该进入梦乡的时刻。你是不是也躺在床上翻来覆去睡不着？其实，生活中的很多小细节，都会影响大家的睡眠。下面我们就来聊一聊，哪些东西不宜放置在床头。（想要get本文重点，请拉至文末点开图片~）手机 在现代生活中，手机已经成为人们不可缺少、必须随身携带的重要物品。由于人们如此依赖手机，心理学家甚至引入了“手机在场效应”的概念。但是，你知道吗？睡前长时间看手机会直接影响睡眠质量。 一...
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