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【“三抓三促”行动进行时】2023年全省鼠疫防控工作会在兰州召开
为进一步做好全省鼠疫防控工作,研讨和部署2023年全省鼠疫防控工作。2023年5月17日全省鼠疫防控工作会议在兰州饭店顺利召开,省卫生健康委分管领导及相关处室、委属医疗机构分管负责人,各相关市(州)、县卫生健康委(局)和疾控中心分管负责人和相关科室负责人,鼠疫疫源县人民政府分管副县长和鼠防青年人才共130余人参加了此次会议。省卫生健康委党组成员副主任白育萍、应急办主任王之虎、省疾控中心副主任何爱伟...
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不同甲状腺疾病患者如何吃“碘”
甲亢◆食“碘”原则:忌碘盐、含碘海产品和刺激性食物。◆需要忌口:不宜食用海带、海草、紫菜(干)、螺旋藻、海苔、海米(干)虾皮等。甲减◆食“碘”原则:地方性甲状腺肿大需适当补碘。甲状腺手术导致甲减无需补碘。◆需要忌口:限制脂肪、胆固醇摄入,如奶油、芝麻酱、肥肉、五花肉等,每天食用油最好控制在20克以内。甲状腺炎◆不同症状对碘摄入要求也不同,桥本甲状腺炎引起的甲减,可正常摄入碘盐。◆需要忌口:桥本甲状...
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出现这些症状还继续锻炼,情况很严重!
运动是一件好事,我们希望通过运动来锻炼身体,增强抵抗力。很多人认为运动越强身体就会越健康,甚至有不少小伙伴在肌肉撕裂感中无法自拔!但有的时候身体的疼痛是预警信号,今天就教大家如何根据运动后出现的症状,了解自己的身体状况。# 膝盖痛 膝关节是人体内关节表面最大的关节,许多人在运动后都会产生膝盖痛的现象。引起膝关节疼痛的原因有许多,例如骨关节炎、过度锻炼、外伤、椎间盘突出等。此外,原发性甲状旁...
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空腹运动行不行?运动以后能不能吃东西?这篇文章给你讲明白!
有的减肥者听说空腹运动效果好,结果运动时晕倒!有的减肥者运动后怕白练了,所以饥肠辘辘!运动前后到底是吃还是不吃?很多人由此陷入了纠结。 今天小编就告诉你运动前后到底怎么吃!运动之后不吃东西,减肥效果好? 很多减肥者在运动后不敢吃任何东西,生怕吃完之后就白练了,以至于身体越来越虚弱,几乎没有力气再去运动,最终坚持不了多久就放弃了。如果不吃东西,就没有原材料用于合成人体需要的肌肉、骨骼等有效成分。...