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  • 立秋后预防湿气侵袭,这四种水果要少吃!

    虽然时间已经立秋,但高温天气仍在持续,此时的养生要点,其一是由“春夏养阳”逐渐向“秋冬养阴”转变,其二就是要预防湿气侵袭,避免秋冬季节风湿伤人。 (想快速了解本文重点内容,可至文末查看。)PART 01.这4种水果最生湿气,千万少吃 很多人以为湿气只和吹空调、吃冷饮雪糕相关,你不知道的是:一些水果看似美味,助长湿气可是一把好手!食用时一定要注意哦。1.芒果 芒果是大家认知里的湿热水...

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