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想要保护好脊椎,请养成以下几个好习惯~
本文重点在这里9个有助于脊柱健康的好习惯:避免不良身体姿势常做伸展运动减少久坐正确搬运重物维持健康的体重坚持健康饮食摄入充足水分拥有优质的睡眠积极生活文字来源:健康中国大众健康杂志校对:樊琳琳审核:陈发青
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《心驿站》——中考心理调适小技巧
中考是中国学生生涯中的一个重要阶段,对于许多学生来说,这是他们人生中第一次面临重大的考试压力。因此,心理调适在这个阶段显得尤为重要。以下是一些建议,帮助学生进行中考心理调适:1.确立目标 明确自己的目标,知道自己为什么而努力。这可以帮助你在面对困难时保持动力。2.制定计划 合理安排时间,确保每天有足够的时间学习、休息和娱乐。遵循计划可以帮助你更好地管理时间,减轻压力。3.保...
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重防控 强检测 着力提升布病综合防控能力 ——甘肃省布鲁氏菌病防控能力提升培训班在临夏州顺利举办
为推进甘肃省2024年重大传染病防控布鲁氏菌病(简称布病)防治项目工作,提升布病预防控制、疾病监测、诊断治疗和实验室检测等综合防控能力,甘肃省布鲁氏菌病防控能力提升培训班于5月15日在临夏顺利举办。本次培训班由甘肃省疾控中心主办、临夏州疾控中心承办。培训班邀请了中国疾控中心布病研究室主任姜海、甘肃省动物疫控中心正高级兽医师王子坚授课。全省14个市(州)及兰州新区疾控中心,以及2024年中央转移支付...
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聚力攻坚,筑牢农村饮水安全堡垒 ——省水利厅农水处党支部、省饮水办党支部和省疾控中心卫生检验检测中心质管科党支部开展支部共建活动
农村供水安全工程是重大民生工程。为进一步保障农村供水安全,推进水质检测专业人才队伍建设,加强农村供水工程县级水质检测中心规范化运行管理工作,由甘肃省水利厅牵头,甘肃省疾病预防控制中心承办的2024年度农村供水水质检测人员培训班于4月10日在甘肃省疾病预防控制中心开班,本次培训共分四期进行。开班仪式结束后,省水利厅农水处党支部、省饮水办党支部和省疾控中心卫生检验检测中心质管科党支部,在甘肃省疾病预防...
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甘肃省麻风病防治技术培训班在兰州举办
2024年是全面消除麻风危害规划开局之年,为优化麻风防控策略,持续巩固麻风防控成效,优机制、补短板、抓落实,提高我省麻风病早期发现能力和防控水平,2024年5月14-17日省疾控中心和省人民医院联合举办了全省麻风病防治技术培训班,来自全省14个市(州)、兰州新区疾控中心、省两当疗养院、省和政疗养院麻风防治业务骨干、综合医院皮肤科医生、省级病理检测单位业务骨干等共100余人参加了培训。 此...
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《健康中国行动——糖尿病防治行动实施方案(2024—2030年)》解读
一、《实施方案》的起草背景是什么?糖尿病是严重威胁我国居民健康的四大类慢性病之一,也是多种疾病的危险因素。糖尿病并发症累及血管、眼、肾、足等多个器官,致残、致死率高,严重影响患者健康,给个人、家庭和社会带来沉重负担,给人民健康和经济社会发展带来严重影响。党中央、国务院高度重视糖尿病防治工作,将糖尿病纳入《“健康中国2030”规划纲要》《中国防治慢性病中长期规划(2017—2025年)》等重要政策文...
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中华人民共和国突发事件应对法
中华人民共和国突发事件应对法 (2007年8月30日第十届全国人民代表大会常务委员会第二十九次会议通过 2024年6月28日第十四届全国人民代表大会常务委员会第十次会议修订) 目 录第一章 总 则第二章 管理与指挥体制第三章 预防与应急准备第四章 监测与预警第五章 应急处置与救援第六章 事后恢复与重建第七章 法律责任第八章 附 则 第一章 总 则 第一条 为了预防和减少突发事件的发生,控制...