暴雨后，这些洪涝灾害知识请查收！

24日凌晨起，我省陇南市徽县出现强降雨天气。 短时强降水可能引发中小河流洪水、山洪和地质灾害。暴雨过后，这些洪涝灾害知识应该了解！不喝生水 在有条件的情况下，最好饮用开水、瓶装水和桶装水。洪水中含有大量的泥土、腐败动植物碎屑、细菌、寄生虫和病毒，即使用肉眼看起来很干净的河水、山涧水、井水、泉水或湖水，直接饮用也存在危险。在不得不饮用的情况下，用明矾和漂白粉(精片)澄清、消毒，至少煮沸5分钟...

爱长结节的人，大多有这个特点

近几年很多人体检时都检出了结节大部分人都会心头一紧为什么会生结节？难道真的是传说中的“结节体质”吗？到底哪些人容易长结节？这三类人容易长结节1、情绪波动大、脾气急躁的人 现代人生活工作压力过大，情绪不畅、肝气郁滞者较多，肝郁则气机不畅，气机郁滞，气滞则痰凝，气滞则血瘀，结节容易形成。2、饮食不节制、吃得油腻的人 中医认为，脾主运化，脾为生痰之源。饮食不节，损伤脾胃，或肝气乘脾，脾虚...

中秋·国庆双节假期健康提示

中秋·国庆双节假期健康提示中秋·国庆双节假期健康提示中秋国庆双节假期临近 大家都想趁这次机会出去走亲访友欣赏祖国山川美景、大好河山但10月呼吸道等传染病发病增加在游玩的同时也要注意防护，保护好自己哦科学预防疾病，提前规避风险★新冠病毒感染★ 目前我省新冠疫情呈现低水平，总体较为平稳，建议各位市民在游玩期间合理安排出行，规范佩戴口罩、做好个人卫生、保持规律作息、合理膳食、适量运动，保...

把肉泡在水里解冻是对的吗？

身体发炎的真相，炎症原来也有好有坏？

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快把这份国家给你的减肥食谱收藏下来吧

西北居民喜食面食，主食以小麦、玉米和其它杂粮为主，肉类以牛、羊肉为主，瓜果丰富，绿叶蔬菜相对较少。居民夏季喜清淡素食，冬季喜酸辣咸厚味食品。较多居民日常饮水量不足，对于肥胖人群尤其应保障充足日常饮水量。本系列食谱在遵循肥胖患者食养原则的基础上，采用食物交换份法，合理搭配西北地区各季特色食材编制而成。来源：健康中国校对：樊琳琳审核：陈发青本文图片均来自网络，非商业用途仅作为科普传播素材，若有侵权，请...

年纪轻轻白了头到底是怎么回事？

省流版看这里★头发为什么会变白？①年龄②遗传③缺乏营养④疾病因素⑤精神因素此外，服用一些药物也可能导致白发；紫外线暴露、吸烟、久坐不动的生活方式等外力作用，也会加快头发变白。★白头发拔了，会长出黑发吗？从医学角度看，已经变白的头发基本无法转黑。白头发被拔掉后，长出来的仍是白头发。★做好以下几点争取减慢黑发变白的速度！①做好头发的防晒。②及时调节心理状态。③不挑食，注重营养均衡。④忌高糖饮食。⑤洗头...

今天我们一起关注和关爱“星星的孩子”（第17个世界自闭症日）

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吃凉皮中毒进ICU？天气炎热，要警惕这类食物中毒！

好想吃凉皮呀，可是听说有两个河南的女生吃凉皮后中毒，导致一人死亡，我都不敢吃了。 我还听说有人在餐厅吃米粉后，也中毒进医院了，太可怕了！ 其实不必过度恐慌，您说的这两个例子，导致中毒的根本原因是一种名为米酵菌酸的细菌毒素，在高温潮湿的天气，如果储存不当、食物发酵快，会加速其在食物中大量生长繁殖。 原来是这样啊，最近气温攀升，凉皮又是我们西北人民的心头好，如...

亲爱的孕妈妈们，请一定要按时产检哦~