十面“霾”伏，敢问路在何方？

来源：甘肃疾控发布时间：2019-11-15 打印文章字体：[ 大中小 ]

敢问路在何方？

路在脚下

然而当雾霾天气来袭

你，还看得清脚下的路吗？

有人会说雾霾哪有这么严重

不至于连路都看不到吧

而我要告诉你的是

雾霾，比你想象中的危害要严重的多

不信我？

那我今天就好好讲讲关于雾霾那些事

一、什么是雾霾？

雾霾其实就是雾和霾的组合词，雾霾常见于城市。

雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的表述，雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项组成，它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得阴沉灰暗。

雾霾天气是雾霾使空气混浊并使水平能见度降低到10Km以下的一种天气现象。雾霾天气其实就是一种大气污染，我们通常认为PM2.5(空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物)是造成雾霾天气的"元凶"。

二、雾霾有什么危害呢？

关于这个问题，大家肯定脱口而出：伤肺，其实雾霾除不仅对们的肺伤害很大，还会会伤皮肤、伤血管、伤心脏、伤脑、“伤心”呢，有没有发现每当雾霾天气出现的时候，你整个人都变得不好了，心情开始变得异常的失落呢？

三、出现雾霾如何自我防护？

那么雾霾出现以后我们怎么做才能不让它影响我们的生活呢，其实雾霾天气虽然会造成空气质量严重下降，但只要注意防范，注意合理的饮食安排，就可以减少雾霾给人体带来的危害了。

1、关门窗净空气

2、戴口罩少出门

3、勤喝水勤清洗

4、调节情绪莫熬夜

5、饮食清淡多吃蔬菜

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