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10月8日全国高血压日 | 健康生活,理想血压
收缩压≥140mmHg和(或)舒张压 ≥90mmHg就考虑高血压。如果既往有高血压史,目前正在使用降压药,血压虽然低于140/90mmHg,也诊断为高血压。
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全国科普日-健康生活方式 |儿童青少年如何做好“三减三健”
2021年,全民健康生活方式行动国家行动办公室发布“三好”促健康倡议,倡导“儿童青少年”做到“三好”,即饮食好,运动好,睡眠好。在健康生活方式形成方面,在婴幼儿期我们更多的是强调看护人给与婴幼儿更多的帮助和支持,而随着自身年龄的增长和自主意识的形成,儿童青少年需要为自己的健康担负更多的责任。
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健康生活小百科 ▏不吃早餐会得胆结石?
一般情况下,不吃早餐是可能会得胆结石的。具体分析如下: 胆结石指的是胆囊和胆管内有结石形成,主要与胆汁中胆固醇过多、胆汁中胆红素过多有关。肥胖、高脂血症、高脂肪饮食等
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健康生活小科普 ▏就挺“秃”然的,我为什么会掉头发
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的
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健康生活小科普 ▏指甲上出现竖纹 、白点,是健康出现问题了吗?
人的指甲其实和我们的健康状况息息相关。有不少人认为指甲上有凸起的竖纹,或是白点,就是疾病的征兆。这样的说法正确吗?指甲上的竖纹究竟是怎么形成的?指甲上的“月牙”真的越大越健康吗?今天让我们正确认识一下我们的指甲。
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关爱牙齿,健康生活
牙齿作为人的一个重要器官,对人的身体健康起着关键作用,所以关爱牙齿成为关爱健康的一项重要内容,以下简要介绍保护牙齿的小措施。1. 使用牙线,牙线能预防牙科疾病,可以清除藏在牙缝上的病菌及牙齿邻面间隙的牙...