秋季防病 养肺走起

肺脏养生主要包括：食物养生、精神养生、运动养生、药物养生

雷雨天后小心“雷暴哮喘”！

雷暴哮喘是在雷暴天气中或紧随其后出现的哮喘急性发作，可能引发局部暴发，易致医疗资...

中秋小长假户外游玩正当时，请远离胡蜂这种昆虫

“八月至，秋蜂起。”秋季是狂“蜂”肆虐的季节。每年8月-11月，各地关于毒蜂伤人...

经常腹胀不是小问题，快来学习应对之法！

腹胀有虚实之分，若腹胀呈间歇性发作，且按压腹部时胀满有所缓解，一般属于虚证，多由...

越忙越胖？小心职业人群过劳肥！

职业过劳肥是指职业人群由于工作压力大、饮食不规律、作息不科学、情绪不稳定等导致的...

血脂超标警告，就不能吃肉了吗？

血脂化验单上包括胆固醇（总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇等）与甘...

健康体重之怎么动？

要保持健康体重，就必须要达到能量摄入与能量消耗的平衡状态。那么，我们每天吃进去的...

宝娟，为何一到秋季我的慢性咽炎就来了？

咽部不适的病人应先到医院诊治，在医生指导下，根据病因进行规范治疗。加上生活习惯、...

到底有哪些因素让我们变胖？

肥胖属于慢性、易复发、进行性疾病状态，也是复杂的社会问题。从个人角度，肥胖可理解...

快住手！别让这几个坏习惯，威胁你的鼻子健康！

鼻的日常养护 鼻的日常养护方法较多,主要可通过改善不良习惯、减少鼻部刺激、鼻部按...

保持健康体重 开启健康人生

体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标。健康体重是指长期保持体重良好的健康状...

不要被它“吓破胆”（胆结石）

胆结石是胆囊和胆管内产生结石的疾病，属于消化系统常见病。 1. 形成因素：受环境...

气血旺盛还是体质虚寒：从指甲上的“小月牙”就可以看出来~

正常的指甲颜色，甲面是红润的，小月牙偏白，这说明气血是通畅、充盈的状态；如果指甲...

秋季干燥如何预防过敏性鼻炎？早晚温差大慢性病患者应注意什么？

秋季气候干燥，空气中的粉尘、花粉等过敏原比较多，容易引发过敏性鼻炎，有哪些主要症...

出现这8个征兆要注意了，可能是糖尿病的征兆！

糖尿病的征兆常见以下几点:1、经常口渴:糖尿病患者最先出现的症状就是经常口渴,老...

我好像失去了“好好吃饭”的能力（关于神经性厌食症）

神经性厌食症（Anorexia Nervosa，AN）简称厌食症，是一种慢性进食...

“头晕眼发黑”，容易被忽视的低血压，该不该治？

低血压后血液流速减慢，血液中的氧气和养分不能及时输送到全身，心脏、大脑这类平时需...

细胞战士：揭秘人体里的“迷你英雄”军团！（B细胞、T细胞和自然杀伤（NK）细胞）

骨髓，这里是淋巴细胞的诞生地。它们经过严格的训练，分化成不同的战士：B细胞、T细...

高尿酸患者的“自救”指南

尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物。血清尿酸浓度参考值，男性为200-420umol...

季节交替，秋季过敏高发期！该怎么应对？

秋季是过敏性疾病的高发季节。那么，过敏的诱导因素有哪些？如何应对？今天，我们来聊...

速来自查，你有这几个让钙流失的习惯吗？

钙流失的症状 1.疲劳和肌肉疼痛:钙缺乏时,身体会从骨骼中补充钙质,使骨骼骨量减...

立秋后 | 如何改善身体乏力？中老年人如何加强心血管疾病管理？运动健身需要注意什么？

我们推荐芡实茯苓茶。芡实又叫“鸡头米”，具有健脾祛湿、固精气的作用，茯苓可以利水...

避免孩子误食，做好这几点防患于未然

建议家长们学会“海姆立克急救法”，其可以利用肺部残留气体，形成气流冲出异物，以备...

野外游泳导致双腿红肿流脓，究竟是什么原因？（丹毒：一种由细菌感染引起的皮肤及皮下组织淋巴管的急性炎症病变）

野外的环境，水看起来似乎非常干净，你根本不知道里面有什么细菌和微生物，如果身上刚...

你知道防溺水的“四不许”、“六注意”是什么吗？

夏季是溺水事件的高发期 一起起令人心痛的案例 也反映出很多人对溺水存在认知误区 ...

高温天气热辣来袭，防暑降温您一定要注意

防暑降温，是在夏日高温天气采取的一种用食物，饮料解热的方式。夏季高温，出汗过多，...

@新手爸妈，夏季防痱有妙招

痱子又叫热疹，是儿童在夏季常见的皮肤疾病。各种引起出汗的因素都可能导致孩子长痱子...
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